| | Sundhed | sygdom |

helbredelsesmetoder for brændende fødder

　　 Betingelsen for at brænde fødderne føles lignende gå barfodet over glødende kul . Mange faktorer forårsager denne fornemmelse, og der er mange måder at lindre dig af smerte . En svampeinfektion , vitaminmangel og dårligt valg af sko og strømper er alle årsager til brændende fødder . Der er enkle vaner du kan ændre i din daglige livsstil at køle dine fødder ned , men hvis de ikke arbejder , skal du søge lægehjælp

Korrekt vitamin indtagelse

Når din krop ikke får den rette mængde vitaminer , giver det ikke nok røde blodlegemer til at transportere ilt fra lungerne til alle dele af kroppen . Din krop kan ikke få alle de ilt den har brug for at føle energi , og du kan føle brændende og snurren i hænder og fødder . Prøv at oprette en sund kost, der indeholder folinsyre syrer , vitamin C og vitamin B -12 . Du kan rådføre sig med din læge og få effektiv kosttilskud eller spise fødevarer , der naturligt har de vitaminer du har brug for .

Anti -svampe Medicin

Din brændende fødder kan skyldes en svampeinfektion , såsom fodsvamp , og bør behandlet ordentligt. En svampeinfektion former i det fugtige områder mellem tæerne og årsager kløe , svie og brændende . Der er flere over -the-counter -produkter, der behandler fodsvamp . Du vil finde cremer , lotion, pudder , salver , piller , kapsler og tabletter indeholdende ingredienser som terbinafin clotrimazol og miconazol . Når du behandler din svampeinfektion , dine brændende fødder skulle starte nedkøling . Brug dit produkt som instrueret . Hvis infektionen går væk , bør du kontakte din læge for en stærkere medicin .

Korrekt sko og strømper

Et af de mest effektive behandlinger for brændende fødder roterer dine sko og strømper hyppigt. En af de førende årsager til brændende fødder er fugt blandet med friktion . Det er godt at bære strømper og sko , der giver dine fødder at ånde og fordampe sveden som du går . Holde sig væk fra uld sokker og vælge bomuld eller CoolMax sokker . Hvis du er iført stramme sko, der fælde en nerve i din fod , kan det føre til en brændende fornemmelse . Du kan endda være allergisk overfor din sko eller sok materiale . Prøv iført sko på anden dag for at lade dem tørre helt , og ændre sko og strømper to gange dagligt .

begrænse rygning og drikkeri

Rygning og drikke alkohol kan også føre til brændende fødder . Lang tids brug af alkohol kan forårsage nervøs aktivitet i fødder og rygning forårsager betændelse . Begge disse aktiviteter også hæve din kropstemperatur og at du føler dig varm .

Relaterede Sundhed Artikler