| | Sundhed | sygdom |

helbredelsesmetoder for allergi over for sand og støv

　　 Allergi kan være en fuld tid eller i det mindste , sæsonbestemt gener , der gør livet surt for dem , der lider af dem . Mange typer findes, herunder allergi over for sand og støv . Sammen med konventionelle midler er potentielt magtfulde hjem retsmidler . Disse omfatter simple ting som udstikker en velkommen mat, installere et luftfilter og regelmæssigt udskiftning sengetøj , samt naturlægemidler løsninger-såsom brændenælde og eukalyptus

Velkommen Mat

Det lyder simpelt , men overveje at sætte en velkomst måtten til at forhindre irriterende at komme ind dit hus . Støv og sand samt andre potentielle allergen-luftfartsselskaber , såsom pollen , skimmel , støvmider , pesticider og brænderøg rester få slæbt ind i dit hjem og kontor med piggy-backing på folks sko . En velkommen mat tilskynder folk til at tørre deres sko . Den bedste mulighed , selvfølgelig , er for folk til at forlade deres sko ved døren .

Air Filter

Da det støv og sand , der forårsager din allergi i første omgang en tendens til at nå dig gennem luften , rengøring af luft omkring dig jævnligt er en no-brainer . Faktisk kan du opleve, at din allergi forsvinder næsten helt lige efter opsætning en HEPA luftfilter . HEPA står for " højeffektiv partikler luft ", og HEPA -filtre kan fjerne op til 98 procent af alle allergener i det område, de dækker . For at opnå et filter af passende størrelse , se på dens ren luft levering sats ( CADR ) , hvis antallet er mindst to-tredjedele af rummets kvadratiske optagelser , vil filteret sandsynligvis gøre det trick . Mange støvsugere har også HEPA -filtre .

brændenælde

Brændenælden , som findes på ethvert urte -eller naturlige produkter butik , er en naturlig afhjælpe for bekæmpelse af sand og støv allergi . Ifølge University of Maryland Medical Center , er brændenælde en naturlig anti-inflammatorisk . Denne flerårig plante med små grønne blomster har længe været brugt for dens styrkende , astringerende og vanddrivende egenskaber . Når det kommer til allergi , kan plantens blade og rødder hjælpe med at rense ud irriterende toksiner . Brændenælde kan indtages som en tinktur , i pille form eller endda som en te .

Eucalyptus

Et andet urtemedicin du måske ønske at overveje involverer eukalyptus . Især hjælper denne urt til kamp hævede væv , og når det kommer til sand og støv allergi , er disse hævede væv typisk findes omkring øjnene . Eucalyptus er et naturligt astringerende --- betyder, at det krymper hævede væv . Ifølge den amerikanske Botaniske Rådet , er urt også en naturlig betændelse reducer . Overveje at eucalyptus te ved at droppe to eller tre tsk . af knust eukalyptus blade ( findes på ethvert urte eller naturlige biprodukter butik ) i en kop kogende vand , derefter holde dit ansigt over damp som du langsomt indtage te sig selv.

Bedding

Støvmider , hvis nedbrydes kropsdele og fecal spørgsmål er en væsentlig årsag til allergi , elsker din seng-hvor du kaste et gennemsnit på 2:58 pounds af lækker hud hvert år . Overvej omslutter din seng 's madras og puder med allergi sengetøj ( fås i de fleste stormagasiner ) . I det mindste vaske jævnligt din lagner og pudebetræk ( i varmt vand ) , og erstatte gamle madrasser . Brug en HEPA vakuum ( se ovenfor ) til at støvsuge din madrasser regelmæssigt. Hvis din allergi vedvarer , kan du helt fjerne tæpper fra dit soveværelse .

Relaterede Sundhed Artikler