hedeture
hedeture er en af de mest almindelige symptomer i menopausen. de kan forekomme p ethvert tidspunkt, og alene af den grund anses for at vre en af de mest ubehagelige symptomer p overgangsalderen. hedeture er en af flere fysiske symptomer p overgangsalderen. hvad er hedeture? disse fornemmelser af intense varme, der udvikles p halsen, ansigtet og brystet selv om det kan sprede sig til hele kroppen. de har en rd, pletvis udseende og er som regel ledsaget af svedtendens og hjertebanken. huden fles varm at rre ved, deraf navnet 'hedeture'. en hedetur kan vare fra f sekunder igennem til flere minutter og forekommer flere gange om dagen eller ugen. nogle kvinder oplever hedeture p regelmssig basis, for eksempel hver time, mens andre kun har et par episoder i en uge. hedeture forekomme oftere i varmt vejr eller i varme temperaturer, for eksempel en overophedet milj. Der er to typer af hedeture: standard hedeture, som udvikler sig hurtigt, og den langsomme 'gld flush'which er mindre intens, men holder lngere. de fleste kvinder fr hedeture, men der er nogle der undslippe dette symptom p overgangsalderen. hedeture, der opstr om natten er kendt som nattesved. hvor almindelige er hedeture? omkring 8 ud af 10 kvinder oplever hedeture i overgangsalderen. plus 45 til 50% af disse kvinder at finde disse symptomer meget vanskelige at hndtere. (kilde: NHS valg / overgangsalder) mnd kan opleve hedeture, der opstr som flge af behandling for prostatakrft. denne behandling kan undertrykke testosteron niveauer, som resulterer i symptomer mere almindeligt ses hos menopausale kvinder. hjrisikogrupper for hedeture hedeture er mere almindeligt opleves af kvinder, der ryger, tage lidt motion eller er under / overvgtige. de er mindre tilbjelige til at blive oplevet af kinesiske kvinder i forhold til andre etniske grupper. hedeture er normalt forbundet med overgangsalderen, men de kan forekomme hos unge kvinder, der er ved at f deres menstruation eller endda under menstruation. disse typer af hedeture er korte og veksler mellem varme og kolde temperaturer. hvis du gr gennem en tidlig eller for tidlig overgangsalder, s vil du opleve hyppigere og mere intense hedeture end en person gennemgr en normal overgangsalderen. udlser for hedeture hedeture er et tegn p overgangsalderen, men der er visse fdevarer og / eller drikke udlse dem. Disse omfatter: koffein, fx te, kaffe, cola krydret mad varme drikke alkohol chokolade rygning er ogs en udlsende faktor for hedeture. er det en god id at nedstte dit forbrug af disse i lbet af overgangsalderen til at lindre hedeture. virkninger af hedeture hot flushes kan vre belastende. der er kvinder, der oplever en alvorlig form af disse i det omfang, at de fler svag som et resultat. andre problemer bl.a. svnforstyrrelser og depression. gentagne episoder med hedeture ofte fre til humrsvingninger (skyldes trthed), drlig hukommelse og vanskeligheder ved at koncentrere sig. behandling af hedeture disse er et af flere symptomer p overgangsalderen, som forsvinder efter et stykke tid. men de gr indflydelse p din livskvalitet, og for nogle kvinder, er dette isr mrkbar. s er der et par ting du kan gre for at lindre symptomerne p en hedetur. Disse omfatter undg udlse fdevarer / drikkevarer er nvnt ovenfor, idet motion, reducere stress niveauet, bre lys tj og sove i et kligt sovevrelse. der er flere former for medicin, der kan hjlpe med at styre hedeture. hormonbehandling (HRT) er en mulighed, men hvis du ikke er egnet til denne derefter overveje nogle af flgende alternativer: clonidin: dette lgemiddel blev oprindeligt udviklet til behandling af hjt blodtryk, men kan anvendes til behandling af hedeture. finde ud af mere i vores overgangsalderen behandling sektion. antidepressiva: et eksempel p disse er "selektive serotonin reuptake hmmere (SSRI), som kan yde ndhjlp fra hedeture. finde ud af mere i vores overgangsalderen behandling sektion. gabapentin: Dette er et lgemiddel, som oprindeligt blev designet til behandling af epilepsi, men er blevet brugt til at styre hedeture. finde ud af mere i vores overgangsalderen behandling sektion. der er en rkke gratis retsmidler, som er blevet brugt af kvinder til at behandle symptomerne p overgangsalderen. Men bekymringer er blevet rejst om sikkerheden af disse produkter og deres reaktion med andre former for behandling. finde ud af mere om dette emne i vores overgangsalderen selvhjlp guide. din lge vil vre i stand til at rdgive dig om passende former for behandling af dine hedeture .Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression