grunde til følelsesmæssig spisning
En følelsesmæssig person er en person udsat for eller domineret af følelser , ifølge Merriam-Webster ordbog . University of Colorado i Boulder siger , at når folk spiser det kan være fordi de oplever fysiske sult , som kan mærkes i maven . Men hvis en person ønsker at spise i mangel af fysisk sult , kan hans grund være følelsesladet. Folk spiser følelsesmæssigt at dæmpe negative følelser , som vrede , frygt , kedsomhed eller isolerede følelser . Forskellige situationer kan resultere i følelsesmæssige spiser .finansielle problemer
Finansielle forpligtelser er en kendsgerning for de fleste mennesker . Dette kan omfatte betale pant eller leje; købe dagligvarer , gas og tøj og tage sig af en familie . Finansielle ansvar kan være belastende, hvis en person ikke tjene nok til at dække de regninger , eller hvis hun mismanages hendes finanser . Bekymre sig om økonomi kan resultere i depression , og ifølge National Mental Health Association , kan depression medføre spiseforstyrrelser . Mange mennesker søger trøst i mad til at lindre ubehagelige følelser . Men det er en midlertidig løsning , fordi problemet ikke går væk , medmindre direkte rettet .Arbejdsløshed
De fleste mennesker har brug for et levebrød af en slags . At miste et job kan have betydelige livsstil forgreninger . Desuden, hvis den enkelte var knyttet til hans arbejde eller havde været i virksomheden i nogen tid , kan han have problemer klare følelsesmæssigt med beskæftigelse tab . National Institute on Drug Abuse siger , at de fleste mennesker , der lider et stofmisbrug tilbagefald gør det for at klare en form for stress . Hvis valget af medicin er mad , kan de enkelte bruge det til at fylde det tomrum og styre stress af at miste sit job . Arbejdsløsheden kan også føre til kedsomhed , som resulterer i en kraftig fødevareforbruget som en måde at besætte tid . HelpGuide. org siger, at når maden bliver det primære værktøj til styring spørgsmål , kan en afhængighed af mad udvikle sig.problemer i parforholdet
Der er forskellige typer af relationer , som søskende , forældre , platonisk , romantisk og professionelle . Når en person udvikler en dyb forbindelse med et andet menneske , vokser han er knyttet til denne person . Miste denne person , enten ved død eller mislykket forhold , kan føre til tristhed og sorg . Hvis den enkelte er under et forhold i konflikt med en væsentlig anden , kan virkningen være stressende . Han kan henvende sig til mad til at håndtere de negative følelser spørgsmål forårsager .Retsmidler
The Mayo Clinic rapporter om, at en af de bedste måder at overvinde følelsesmæssig spisning er først at afgøre, om sult er fysisk eller følelsesmæssigt. Retsmidler omfatter anvendelse af stresshåndtering teknikker , såsom yoga eller meditation , søger støtte fra familie og venner , eller søger behandling .Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er en komplet hjerteblok?
- Hvordan vlger jeg de bedste anti-aging kosttilskud?
- rygning og graviditet - en guide til at stoppe rygning
- Hvad Er en Angiokeratoma?
- tæpper og astma
- hvad flunitrazepam?
- hvad er de forskellige typer af kemoterapi?
- hvad er de forskellige typer af hypertermi behandling?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Herbal Detox?
- hvad lidocainsalve?