| | Sundhed | sygdom |

godartet vertigo øvelser

　　 Forskerne mener, at godartede paroxysmal positionelle vertigo eller BPPV forsvinder , er forårsaget af små calciumcarbonat krystaller fanget i det indre øre . BPPV forsvinder resultater fra hoved skade, traumer mod øret og lange operationer , men det er ofte umuligt at fastslå den nøjagtige årsag . BBPV synes mere almindeligt hos ældre mennesker end i dem under 50 . BPPV forsvinder symptomer er svimmelhed , uklarhed , kvalme og tab af balance . Selv rullende over i sengen , kan medføre, at nogle BPPV forsvinder de ramte til at føle sig svimmel . En række øvelser kan hjælpe modvirke effekterne.

Brandt-Daroff Øvelser

Ifølge Dr. Timothy C. Hain , Brandt-Daroff øvelser lethed godartet paroxysmal positionel vertigo 95 procent af tiden . Udøvelsen begynder med patienten siddende oprejst på en seng eller undersøgelse bordet. Patienten derefter ligger ned på hendes side , rullende hovedet , så hun kigger op i stedet for ud til siden . Efter cirka 30 sekunder , eller når svimmelhed letter , bør patienten vende tilbage til hendes oprindelige siddende stilling i 30 sekunder, før der ligger ned igen på den modsatte side . Hun skal gentage øvelsen fem gange . Dr. Hain anbefaler at gentage denne øvelse tre gange om dagen i to uger.

Den Epley Manøvre

Den Epley manøvre indledes med patienten sidder i oprejst stilling , men som ligger sådan, at hans hoved hænger ud i slutningen af seng , når han lægger ned . Mens stadig sidder oprejst , skal patienten vende hovedet 45 grader mod den side , hvor vertigo er det værste . Derefter bør han læne baglæns , indtil han ligger på ryggen , pas på ikke at ændre vinklen på hovedet, da han gør det . Gang på ryggen , bør patienten vende hovedet 90 grader væk fra den retning, han er i øjeblikket over for, og derefter sætte sin krop til at følge hans hoved , indtil han ligger på hans side . Derfra kan han vende tilbage til en siddeplads . Han burde holde hver af de liggende stillinger i 30 sekunder, og siddende stilling i et minut . Han skal udføre de Epley manøvre tre gange hver nat før sengetid .

Den Semont Manøvre

Den Semont manøvre nøje ligner den Epley manøvre , bortset fra at du udfører trinene i Epley manøvren langt hurtigere end de Semont manøvre . Den Semont manøvre sker ofte ved en læge eller i hjemmet med en hjælper , da det kræver nogen til at holde patientens hoved og hjælpe med at stabilisere det , mens patienten hurtigt bevæger sig gennem serie positioner . Ifølge Medscape 's eMedicine forbliver Semont manøvre mest populære i Europa . I USA , forbeholder læger manøvre kun for patienter , hvis vertigo symptomer er forårsaget af øresten knyttet til Cupula . ( Den Otolith er et lille stykke af knoglen , der sidder inde i det indre øre og hjælper folk holder deres balance . )

Relaterede Sundhed Artikler