| | Sundhed | sygdom |

gas i fordjelseskanalen (flatulens)

alle har gas og fjerner det fra burping eller lede den gennem endetarmen. Men mange mennesker tror, ​​de har for meget gas, nr de virkelig har normale mngder. fleste producerer omkring 1-4 pints om dagen og passerer gassen omkring 14 gange i dgnet. gas bestr primrt af lugt dampe-carbondioxid, oxygen, nitrogen, hydrogen og undertiden methan. den ubehagelige lugt af flatulens stammer fra bakterier i tyktarmen, der frigiver mindre mngder af gasser, der indeholder svovl. sknt der gas er almindeligt, kan det vre ubehageligt og generende. forstelse rsager, mder at reducere symptomer, og behandling vil hjlpe de fleste mennesker finde lindring. hvad der forrsager gas? gas i fordjelseskanalen (det vil sige, spiserret, maveskken, tyndtarmen, og tyktarmen) kommer fra to kilder: sluge luft normal opdeling af visse ufordjede fdevarer ved harmlse bakterier er naturligt til stede i tyktarmen (colon) sluges luft luft synke (aerophagia) er en almindelig rsag til gas i maven. alles sluger sm mngder luft, nr de spiser og drikker. dog, at spise eller drikke hurtigt, kan tyggegummi, rygning, eller ifrt lse tandproteser f nogle mennesker til at tage mere luft. bvsen, eller sure opstd, er den mde de fleste slugt luft, som indeholder kvlstof, ilt og kuldioxid, forlader maven. Den resterende gas bevger sig ind i tyndtarmen, hvor det delvist absorberet. en lille mngde bevger sig ind i tyktarmen til frigivelse gennem endetarmen. (Maven ogs frigiver carbondioxid, nr mavesyre og bicarbonat blanding, men det meste af denne gas absorberes i blodstrmmen og ikke ind i tyktarmen.) opdeling af ufordjede fdevarer kroppen ikke fordje og absorbere visse kulhydrater (sukker, stivelser, og fibre findes i mange fdevarer) i tyndtarmen p grund af en mangel eller fravr af visse enzymer. denne ufordjet mad passerer derefter fra tyndtarmen til tyktarmen, hvor normale harmlse bakterier nedbryde den mad, der producerer hydrogen, carbondioxid, og i omkring en tredjedel af alle mennesker, methan. i sidste ende disse gasser ud gennem endetarmen. mennesker, der gr metan ikke ndvendigvis passere mere gas eller har unikke symptomer. en person, der producerer metan vil have affring, der konsekvent flyder i vand. forskning har ikke pvist, hvorfor nogle mennesker producerer metan og andre gr ikke. fdevarer, der producerer gas i en person kan ikke give gas i en anden. nogle almindelige bakterier i tyktarmen, kan delgge hydrogen, at andre bakterier producerer. resten af de to typer af bakterier kan forklare, hvorfor nogle mennesker har mere gas end andre. hvilke fdevarer rsag gas? de fleste fdevarer, der indeholder kulhydrater kan forrsage gas. Derimod forrsager fedtstoffer og proteiner lidt gas. sukkerarter de sukkerarter, der forrsager gas er raffinose, lactose, fructose og sorbitol. raffinosefamilien bnner indeholder store mngder af dette kompleks sukker. mindre belb findes i kl, rosenkl, broccoli, asparges, andre grntsager og fuldkorn. laktose laktose er det naturlige sukker i mlken. Det er ogs fundet i mejeriprodukter, ssom ost og is, og forarbejdede fdevarer, ssom brd, morgenmadsprodukter, og salatdressing. mange mennesker, isr i Afrika, Native American, eller asiatisk baggrund, der normalt har lave niveauer af enzymet laktase ndvendig for at fordje laktose efter barndommen. ogs, som folk alder, snke deres enzymniveauer. som et resultat, mennesker over tid kan opleve stigende mngder af gas, efter at have spist mad, der indeholder laktose. fructose fruktose forekommer naturligt i lg, artiskokker, prer og hvede. Det bruges ogs som et sdemiddel i nogle sodavand og frugtdrikke. sorbitol sorbitol er en sukker, der findes naturligt i frugter, herunder bler, prer, ferskner og blommer. Det bruges ogs som et kunstigt sdemiddel i mange ditetiske fdevarer og sukkerfrie slik og tandkd. stivelse fleste stivelse, herunder kartofler, majs, nudler, og hvede, producerer gas, som de er brudt ned i tyktarmen. ris er kun stivelse, som ikke forrsager gas. fiber mange fdevarer indeholder oplselige og uoplselige fibre. oplselige fibre oplses let i vand og tager p et bldt, gel-lignende konsistens i tarmene. findes i havrekliddet, bnner, rter, og de ​​fleste frugter, er oplselig fiber ikke nedbrydes fr den nr tyktarmen, hvor fordjelse forrsager gas. uoplselige fibre p den anden side passerer det vsentlige undret gennem tarmene og frembringer lidt gas. hvedeklid og nogle grntsager indeholder denne form for fiber. hvad er nogle symptomer og problemer af gas? de mest almindelige symptomer p gas er flatulens, abdominal oppustethed, mavesmerter og sure opstd. Men ikke alle oplever disse symptomer. de afgrende faktorer formentlig er, hvor meget gas, kroppen producerer, hvor mange fedtsyrer kroppen absorberer, og en persons flsomhed over for gas i tyktarmen. opstd en lejlighedsvis bvser under eller efter mltider er normal og frigiver gas, nr maven er fuld af fdevarer. Men mennesker, der bvser ofte kan sluge for meget luft og slippe det, fr luften kommer ind i maven. kan sommetider en person med kronisk sure opstd har en vre GI lidelse, ssom mavesr sygdom, gastrosofageal reflukssygdom (GERD), eller gastroparese . lejlighedsvis nogle mennesker tror, ​​at synke luft og frigive det vil lindre ubehaget af disse lidelser, og denne person m forstligt eller uforstligt udvikle en vane med sure opstd at lindre ubehag. gas-bloat syndrom kan forekomme efter fundoplication operation for at korrigere Gerd. kirurgi skaber en envejsventil mellem spiserret og maven, som tillader fdevarer og gas ind i maven, men ofte forhindrer normal opstd og evnen til at kaste op. det sker i omkring 10 procent af folk, der har denne operation, men kan blive bedre med tiden. flatulens anden flles klage er passage af for meget gas gennem endetarmen (flatulens). Men de fleste mennesker ikke klar over, at der passerer gas 14 til 23 gange om dagen er normalt. for meget gas kan vre resultatet af kulhydrat malabsorption. abdominal oppustethed mange mennesker tror, ​​at for meget gas forrsager abdominal oppustethed. Men mennesker, der klager over oppustethed fra gas ofte har normale mngder og distribution af gas. de rent faktisk kan vre usdvanlig kendskab gas i fordjelseskanalen. lger mener, at oppustethed er sdvanligvis resultatet af en intestinal lidelse, ssom irritabel tarmsyndrom (IBS). rsagen til IBS er ukendt, men kan involvere unormale bevgelser og sammentrkninger af intestinale muskler og get smerteflsomhed i tarmen. Disse lidelser kan give en fornemmelse af oppustethed grund af get flsomhed over for gas. hvilken som helst sygdom, som forrsager intestinal inflammation eller obstruktion, ssom Crohns sygdom eller coloncancer, kan ogs forrsage abdominal oppustethed. desuden kan folk, der har haft mange operationer, adhsioner (arvv), eller interne brok oplever oppustethed eller smerte. Endelig kan spise en masse fedtholdige fdevarer forsinke mave tmmes og forrsage oppustethed og ubehag, men ikke ndvendigvis for meget gas. abdominal smerte og ubehag nogle mennesker har smerter, nr gas er til stede i tarmen. nr smerten er p venstre side af kolon, kan det forveksles med hjertesygdom. nr smerten er p hjre side af tyktarmen, kan det efterligne galdesten eller blindtarmsbetndelse. hvad diagnostiske tests anvendes? , fordi gas symptomer kan vre forrsaget af en alvorlig lidelse, br disse rsager udelukkes. lgen begynder som regel med en gennemgang af kostvaner og symptomer. lgen kan bede patienten om at fre en dagbog af fdevarer og drikkevarer forbruges i en bestemt periode. hvis laktasemangel er den formodede rsag til gas, kan lgen foresl at undg mlkeprodukter i en periode. en blod-eller udndingsluften kan anvendes til at diagnosticere lactoseintolerance. endvidere, at bestemme om nogen producerer for meget gas i colon eller er usdvanligt flsom over for passagen af normale mngder gas kan lgen anmode patienter for at tlle antallet af gange de passerer gas i lbet af dagen og medtager disse oplysninger i en dagbog. nje gennemgang af kost og mngden af gas passeret kan hjlpe vedrre bestemte fdevarer til symptomer og fastsl problemets alvor. fordi symptomerne, at folk kan have er s variable, lgen kan bestille andre typer af diagnostiske test i tillg til en fysisk eksamen, afhngigt af patientens symptomer og andre faktorer. hvordan gassen behandles? erfaringen har vist, at de mest almindelige mder at reducere ubehaget ved gas er ved at ndre kosten, tager medicin , og reducere mngden af luft synkes. kost lger kan fortlle folk til at spise frre fdevarer, der forrsager gas. Men for nogle mennesker kan det betyde at skre sunde fdevarer, ssom frugt og grntsager, fuldkorn og mlkeprodukter. lger kan ogs foresl at begrnse hjt fedtindhold fdevarer til at reducere oppustethed og ubehag. Dette hjlper tom mave hurtigere, tillader gasser at bevge sig ind i tyndtarmen. desvrre mngden af gas, som flge af visse nringsmidler varierer fra person til person. effektive kostndringer afhnger lring gennem trial and error, hvor meget af den fejlende fdevarer man kan hndtere. nonprescription medicin mange nonprescription, over-the-counter medicin er til rdighed til at reducere symptomer, herunder antacida med simethicon. fordjelsesenzymer, ssom lactase kosttilskud, faktisk hjlpe fordjelige kulhydrater og kan tillade at spise fdevarer, normalt forrsager gas. antacider, ssom mylanta II Maalox II og di-gel, indeholder simethicon, et skummiddel, der forbinder gasbobler i maven, sledes at gas lettere rbede vk. men disse lgemidler har nogen effekt p tarmluft. Doseringen varierer afhngig af den form for medicinering og patientens alder. enzymet laktase, som hjlper med laktose fordjelsen, er tilgngelig i caplet-og tyggetablet form uden recept (Lactaid og lactrase). tygge lactase tabletter lige fr du spiser hjlper fordje fdevarer, der indeholder laktose. ogs laktose-reduceret mlk og andre produkter findes p mange kbmandsforretninger (Lactaid og mejeriprodukter lethed). Beano, en over-the-counter fordjelsesfremmende sttte, indeholder sukker-fordje enzym, som kroppen mangler til at fordje sukker i bnner og mange grntsager. enzymet leveres i flydende og tabletform. fem drber tilsttes pr portion eller 1 tablet er slugt lige fr spise for at nedbryde de gas-producerende sukkerarter. Beano har ingen effekt p gas forrsaget af laktose eller fiber. receptpligtig medicin, lger kan ordinere medicin til at reducere symptomerne, isr for mennesker med en lidelse som IBS. reducere indtagelse luft for dem, der har kronisk opstd, kan lgerne foresl mder at reducere Mngden af luft sluges. anbefalinger er at undg tyggegummi og for at undg at spise hrde slik. spise i et langsomt tempo og kontrol med en tandlge for at sikre, tandproteser passer ordentligt burde ogs hjlpe. konklusion selvom gas kan vre ubehageligt og pinligt, det er ikke livstruende. forstelse rsager, mder at reducere symptomer, og behandling vil hjlpe de fleste folk med at finde nogle forholdsregler. punkter at huske alle har gas i fordjelseskanalen. folk ofte tror, ​​normal passage af gas til at vre overdreven. gas kommer fra to hovedkilder: sluges luft og normal fordeling af visse fdevarer fra harmlse bakterier er naturligt til stede i tyktarmen. mange fdevarer med kulhydrater kan forrsage gas. fedt og proteiner forrsage lidt gas. fdevarer, der kan forrsage gas indeholde bnner grntsager, ssom broccoli, kl, rosenkl, lg, artiskokker og asparges frugter, ssom prer, bler og ferskner fuldkorn, ssom hele hvede og klid sodavand og frugt drikke mlk og mejeriprodukter, ssom ost og is, og emballerede fdevarer tilberedt med lactose, ssom brd, korn, og salatdressing fdevarer, der indeholder sorbitol, ssom ditetiske fdevarer og sukkerfrie slik og tandkd de mest almindelige symptomer af gas er opstd, flatulens, oppustethed og mavesmerter. Imidlertid er nogle af disse symptomer, der ofte forrsages af en intestinal lidelse, ssom irritabel tarmsyndrom, snarere end for meget gas. de mest almindelige mder at reducere ubehaget ved gas ndrer dit, idet der nonprescription medicin, og reducerer mngden af luft indtagelse. fordjelsesenzymer, ssom lactase kosttilskud, faktisk hjlpe fordje kulhydrater og kan tillade folk at spise fdevarer, der normalt forrsager gas.

Relaterede Sundhed Artikler