| | Sundhed | sygdom |

forskellige forudsagt stadier af sorgproces

　　 Mourning tabet af en elsket en , uanset om det tab pludselige eller forventet, kan tage alt fra uger til år i en proces, der har tendens til at være uforudsigelige . Mens der ikke er endeligt sæt sørgende etaper , der er nogle tilbagevendende og ofte overlappende adfærdsmønstre . Det er afgørende for en sørgende person at komme igennem disse stadier med henblik på at håndtere et tab , og finde en måde at komme videre .

Denial

Benægtelse er ofte det første nævnte fase af den sørgende proces , hvor den person i sorg føler sig følelsesløse og isoleret. I denne fase , kan den pågældende have svært ved at tro , at de bare har mistet nogen , og kan trøste sig ved at føle , at tabet ikke er reel . Da de er i fornægtelse , kan de simpelthen føler sig følelsesløse eller i chok snarere end at lade sig mærke sorg , især efter en pludselig og uventet død . Det er almindeligt i denne tid for at undgå andre og føle distraheret .

Vrede

En periode med vrede er ofte blandt de første faser af den sørgende processen . Efter at have tabt en, du elsker , vil du sandsynligvis opleve en følelse af vrede på forskellige mennesker eller grupper , eller endda på samfundet for at give sådan en begivenhed skal finde sted . Folk nogle gange føler sig vred på sig selv for ikke at forebygge tab i første omgang , selv om det ville have været næsten umuligt at gøre det . I denne fase , kan folk tage deres vrede og frustration omkring dem , eller kanalisere deres vrede i andre sædvanlige måder .

forhandlinger

Efter stadier af benægtelse og vrede , der håndtere et tab sommetider gå igennem en overenskomstforhandlinger fase , hvor de gør teoretisk beskæftiger sig med Gud eller verden for at en eller anden måde fortryde ødelæggende tab . Folk almindeligvis søge efter nogen eller noget at bebrejde for en elsket en død i denne fase , og måske endda vende , at skylden indad . Under tabet af et forhold med en person, der stadig er i live , kunne man forhandle med den pågældende person ( lovende, at de vil ændre sig, for eksempel ) for at få deres elskede tilbage .

Depression

Måske den mest almindelige fase af den sørgende processen er sorg eller depression over et tab . I denne vanskelige fase , kan en person føler sig håbløs , når de kommer til udtryk med deres manglende evne til at stoppe tabet af deres elskede . Den sørgende enkelte har tendens til at udtrykke intense sorg i denne tid på måder , der er velkendte for ham , som kan omfatte gråd , irritabilitet , angst eller helt trække sig fra andre .

Accept

Når en person har været igennem alle de indledende stadier af sorg mindst ¨¦n gang , den sidste fase er accept . Den sørgende person endelig accepterer deres nye virkelighed uden den eller de personer , de har mistet , og inden da har normalt fundet måder at håndtere og justere . På ingen måde betyder dette den eftersøgte ikke længere føler trist over tabet : den sorg er bare ikke længere så overvældende , og man kan mere eller mindre gå videre med sit liv.

Relaterede Sundhed Artikler