| | Sundhed | sygdom |

facial øvelser efter rhinoplastik

　　 Rhinoplasty , almindeligt kendt som en næse job , der udføres for både lægelige årsager ( f. eks som en afbøjet skillevæg) og kosmetiske årsager . Selv rhinoplastik er en fælles , temmelig uden risiko kirurgi , skal du følge en ordentlig genopretningsplan for at sikre heling og begrænset komplikationer . Afhængigt af detaljerne i din næse job , kan din læge anbefale , at du bruger nasale øvelser og undgå overdrevne ansigtsudtryk bevægelse for at støtte genopretning

Du skal bruge: .
ispose
Udskiftning forbindinger og gaze trædepuder .
Over-the- counter aktuelle antibiotisk salve .

Nasal Øvelser

Dr. Anil Shah of Chicago anbefaler nasal øvelser for nogle af hans patienter , især dem, der kræver en " fuld ben pause " under operationen. Den mest almindelige nasale øvelse er fokuseret pres på et bestemt sted på din næse . Dette vil medvirke til at holde knoglen lige i det lange løb . Før du udfører nasal pres øvelser , så spørg din kirurg for at vise , hvor du skal lægge pres på .

at udføre nasal øvelser , skal du trykke ned med pegefingeren på den del af din næse , at lægen anbefaler . Hold trykket i et minut hver halve time til time . Nasal øvelser er normalt udføres i op til en måned efter operation . I den første måned , kan du besøge din læge for at sikre, at øvelserne er at opfylde deres formål , og du er ikke forårsager yderligere næse struktur skade . Din læge vil også anbefale , hvorvidt du skal ændre frekvensen af dine nasal øvelser , skifte trykket synet eller stoppe helt .

Begrænsning Ansigtspleje Øvelser

I ugerne efter næse kirurgi bør du ikke gå ind i strenge ansigtsudtryk øvelser , bortset fra de nasal øvelser anbefalet af din læge eller kirurg . Plastikkirurger som Los Angeles-området læge Michael Persky advarer om, at den nasale knogler er stadig plastisk tre til fire uger efter operationen . Intens ansigts bevægelser i løbet af denne periode kunne faktisk ændre din næse 's ben form i uønskede måder . Undgå kind øvelser og andre anstrengende ansigtet rutiner , også . Ligeledes , prøv ikke at grine højt eller bredt smil, hvis det overhovedet er muligt . Dr. Otto Placik af Chicago advarer om, at hvis du føler smerte under enhver ansigts bevægelser , bør du forsøge at minimere disse bevægelser .

Indirekte Facial Motion

Ligesom ansigtet øvelser kan forstyrre din nye næse 's indstilling proces , kan den fysiske aktivitet i almindelighed negativ indflydelse på din helbredelse . Selv kører og løft ikke aktivt involverer ansigt , kan overdreven bevægelse stige hævelse . Derudover er der altid mere af en risiko for, at du vil falde eller bang din næse , mens de udøvede i modsætning til at »tage det roligt. " De fleste læger giver patienter at genoptage regelmæssig motion og fysisk aktivitet efter ca en måned og kontakt-sport efter seks uger. Men hvis din normale motion rutine får din nasal område at gøre ondt , afholde sig fra motion og konsultere din læge .

Relaterede Sundhed Artikler