| | Sundhed | sygdom |

ernring til senere kronisk nyresygdom hos voksne

som nyresygdom skrider frem, ernringsmssige behov ndre sig s godt. hvis du har nedsat nyrefunktion, kan Deres lge anbefale, at du ndrer din kost for at beskytte dine nyrer. du kan forhindre eller forsinke helbredsproblemer fra kronisk nyresygdom (CKD) ved at spise de rigtige fdevarer og undg fdevarer med hjt indhold af fosfor, kalium og natrium. spiser for meget protein kan ogs belaste nyrerne og fremskynde udviklingen af cementovnstv. proteinholdige fdevarer som kd og mejeriprodukter nedbryde til kvlstof og creatinin, affaldsprodukter, at sunde nyrer fjernes fra blodet. men syge nyrer kan ikke stoppe affaldsprodukter fra opbygning i blodet og forrsager helbredsproblemer. med nedsat nyrefunktion, kan det vre ndvendigt at begynde at vre opmrksom p protein, fosfor, natrium og kalium indholdet af de fdevarer, du spiser. lre om din mad vil hjlpe dig med at forst, hvilke ndringer du behver at gre. kalorier kalorier er enheder af energi fra maden. arbejde med din ditist for at afgre, hvor mange kalorier du har brug for hver dag at opretholde en sund vgt. som CKD skrider frem, kan du opdage, at fdevarer ikke smage den samme, og du kan miste din appetit. din ditist kan hjlpe dig med at finde sunde mder at tilfje kalorier i din kost, hvis du taber for meget vgt. protein protein er en vigtig del af enhver dit. proteiner til at opbygge og vedligeholde muskler, knogler, hud, bindevv, indre organer og blod. de bidrage til bekmpelsen af sygdommen og helbrede sr. men proteiner ogs nedbrydes i affaldsprodukter, som skal renses fra blodet af nyrerne. spiser mere protein end din krop har behov kan lgge en ekstra byrde p nyrerne og forrsage nyrefunktion til at falde hurtigere. lger har lnge anbefalet, at patienter med CKD spise moderate eller reducerede mngder af protein. nogle bekymrede, ville imidlertid begrnse protein fre til fejlernring hos mange patienter. i 1990'erne, mlt en strre klinisk forsg fordele og farer af protein restriktion for nyrepatienter. ndring af kosten i nyresygdom (MDRD) undersge tildelt grupper af cementovnstv patienter til diter med forskellige niveauer af daglige proteinindtag. Undersgelsen fandt, at patienter, der lykkedes at reducere deres daglige proteinindtag med 0,2 gram for hvert kg kropsvgt for 1 r havde sundere bikarbonatniveauet, fosfor og urea i deres blod. for eksempel, en mand, der vejer 154 pounds ( 70 kg), og som normalt spiser 56 gram protein om dagen ville vre ndt til at reducere sit proteinindtag til 42 gram om dagen. at skre ned p protein, kan han spise havregryn til morgenmad (6 gram protein) i stedet for en bacon, g og ost sandwich (18 gram protein). medicinsk ernringsterapi regne ud, hvad de skal spise, kan vre en vanskelig opgave i frste omgang. kan det vre ndvendigt at skre ned p fdevarer, du har altid anset sund, ligesom frugt og grntsager. Frst skal du ndt til at lre, hvordan visse fdevarer pvirker dine nyrer og hvordan nedsat nyrefunktion ndrer den mde din krop bruger mad. Derefter lrer om nringsindholdet i fdevarer, s du kan genkende fdevarer, der er acceptable og fdevarer, der indeholder de stoffer, du har brug for at begrnse eller undg, ligesom natrium, fosfor og kalium. arbejder med en ditist kan hjlpe dig med at forst, hvordan fdevarer pvirker dit helbred . bede ditist til at gennemg dine lab rapporter for problemer, som du kan lse ved at ndre din kost. for eksempel kan din lab rapport viser et hjt niveau af fosfor i blodet. din ditist kan vise dig, hvordan du snke dit fosfor ved at undg hj-fosfat fdevarer som mlkeprodukter, ndder og jordnddesmr, l, cola, dse ice te og saftevand, og visse grntsager. sammen, kan du planlgge mltider, der passer til dine vaner og dine prferencer, men ogs give den nring du har brug for og undg eller begrnse de fdevarer, der kan forrsage problemer. sprge din lge til at henvise dig til en ditist, som har specialiseret sig i ernring for mennesker med kronisk nyresygdom. af ditist honorar kan vre dkket af din sygesikring. tjekke med din forsikring udbyder. Du kan bruge en henvisning fra din lge. hvis du er kvalificeret til Medicare, kan du modtage en fordel for medicinsk ernring terapi (mnt) fra en registreret ditist eller en ditist, nr din lge giver en henvisning indikerer, at du har sukkersyge eller nyresygdom. Medicare dkker 80 procent af Medicare-godkendte belb til mnt efter at du har betalt $ 100 fradragsberettigede for del B-tjenester. en mde at finde en kvalificeret ditist, er at konsultere amerikanske Ditetiske Association hjemmeside p www.eatright.org, som har en " finde en ernring professionel "side. brugere kan indtaste deres adresse eller postnummer og en liste over ditister i dette omrde vil blive vist. Klik p "renal ernring" i speciale feltet. den typiske amerikanske kost indeholder mere end nok protein. de fleste mennesker kan f det protein, de har brug for ved at spise to 3-ounce portioner af kd eller erstatning hver dag. lre om portionsstrrelser kan hjlpe dig med at begrnse dit protein indtag. hvad der er den rigtige strrelse? en 3-ounce servering af kd er p strrelse med et spil kort eller hndfladen. Du kan moderere dit protein indtag ved at begrnse kd i din kost til to 3-ounce portioner hver dag. snak med din ditist om mngden af protein og de ​​kilder til protein i din kost. animalske kilder ssom ggehvider, ost, kylling, fisk og rdt kd indeholder flere af de essentielle aminosyrer din krop har brug for. en velafbalanceret vegetarisk mltid planen kan ogs give disse nringsstoffer. din ditist kan foresl mder at foretage sm justeringer i dine spisevaner, der kan resultere i betydelig protein reduktion. for eksempel, kan du lave sandwiches med tyndere skiver af kd og udfylde sandwich med salat, pickles, agurk skiver, bleskiver og andre garnishes. proteinindholdet i fdevarer af hj-protein fdevarer lavere protein alternativer hakket oksekd hellefisk laks tun kyllingebryst Chili con carne g erstatninger rejer tofu imiteret krabbekd kylling underlr oksekd gryderet kilde: United States Department of Agriculture (USDA) nationale nringsstof database for standard reference, frigivelse 17-1 (www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/data/ sr17/wtrank/sr17a203.pdf; adgang til 2 juni, 2005) fedt fedt giver energi, hjlper producerer hormonlignende stoffer, der regulerer blodtryk og andre hjerte-funktioner, og brer fedtoplselige vitaminer. du har brug for fedt i din kost, men nogle fedtstoffer er sundere end andre. mttet fedt og trans-fedtsyrer kan ge dine kolesterolindholdet i blodet og forrsage tilstopning af blodkar. snak med din ditist om sunde og usunde kilder til fedt. mttede fedt findes i animalske produkter som rdt kd, fjerkr, sdmlk og smr. Disse fedtstoffer er normalt faste ved stuetemperatur. trans-fedtsyrer findes ofte i kommercielle bagvrk som cookies og kager og stegte fdevarer som donuts og pommes frites. din ditist kan foresl sunde mder at f fedt i din kost, isr hvis du har brug for flere kalorier. vegetabilske olier som majs-eller tidselolie er sundere end animalske fedtstoffer som smr eller fedt. undg hydrogenerede vegetabilske olier, fordi de er store i trans-fedtsyrer. enkeltumttet fedt-oliven, peanut, og raps olie-er sunde alternativer til animalsk fedt. kilder til fedtstoffer drlige fedtstoffer gode fedtstoffer mttet fedt , rdt kd fjerkr sdmlk smr svinefedt enkeltumttet fedt majsolie tidselolie olivenolie jordnddeolie canolaoliefedtsyrer transfedtsyrer kommercielle bagvrk French Fries donuts hydrogenerede vegetabilske olier natrium natrium findes i almindeligt bordsalt og mange salte krydderier som sojasauce og teriyaki sauce. konserves, nogle frosne fdevarer, og de ​​fleste forarbejdede kd har store mngder af bordsalt. snacks som chips og kiks er ogs hj i salt. for meget natrium i din kost kan vre skadeligt, fordi det forrsager blodet til at holde vske. den ekstra vske hver dit blodtryk og lgger et pres p dit hjerte og nyrer. snak med din ditist om mder til at reducere mngden af natrium i din kost. se for natrium indhold p nringsdeklarationen p de fdevarer, du kber. vlge "natrium-fri" eller "lav-natrium" fdevarer. har til forml at holde din daglige natrium indtag mindre end 1.500 milligram. prve alternative krydderier som citronsaft, salt-fri krydderier mix, eller chili sauce. men undg salterstatninger, der bruger kalium. natrium indhold i fdevarer af hj natrium fdevarer lavere natrium alternativer salt grntsagskonserves hotdogs pakket ris med sauce pakket nudler med sauce frosne grntsager med sauce dse suppe tomatsovs snacks salt-fri urter krydderier frosne grntsager almindelige ris almindelige nudler usaltet saltkringler usaltet popcorn kilde: United States Department of Agriculture (USDA) nationale nringsstof database for standard reference, frigivelse 17-1 (www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/data/sr17/wtrank/sr17a307. pdf; adgang til 3 juni 2005) kalium kalium findes i mange frugter og grntsager, ssom bananer, kartofler, avocado og meloner. tjekke dine blodprver for at sikre, at kalium i blodet forbliver i normalomrdet. hvis det begynder at klatre, snakke med din ditist om mder at begrnse mngden af kalium, du spiser. skal du muligvis undg nogle frugter og grntsager. Du kan reducere indhold af kalium af kartofler ved at opblde dem i vand i flere timer fr tilberedning. indhold af kalium i fdevarer af hj kalium fdevarer lavere kalium aternatives appelsiner og appelsinjuice meloner abrikoser banan kiwi kartofler tomater sde kartofler kogt spinachv bnner (bagt, nyre , Lima, Pinto) bler og blejuice tranebrjuice frugtkonserves jordbr, blbr, hindbr blommer ananas kl blomkl sennep greens broccoli kilde: United States Department of Agriculture (USDA) nationale nringsstof database for standard reference, frigivelse 17-1 (www.nal .usda.gov/fnic/foodcomp/data/sr17/wtrank/sr17a306.pdf; adgang til 3 Juni 2005), fosfor fosfor er et mineral, der findes i mange fdevarer. for meget fosfor i blodet trkker calcium fra dine knogler. miste calcium vil gre dine knogler svage og sandsynligvis til at bryde. for meget fosfor kan ogs gre din hud kle. fdevarer som mlk og ost, trrede bnner, rter, cola, dse ice te og saftevand, ndder og jordnddesmr er hj i fosfor. snak med din ditist om, hvor meget fosfor du skal have i din kost. som din nyre sygdommen skrider frem, kan det vre ndvendigt at tage en fosfatbinder som sevelamer hydrochlorid (Renagel), calcium acetat (phoslo), eller calciumcarbonat (Tums) til at styre fosfor i blodet. disse medikamenter virker som svampe til at opsuge eller binder, phosphor mens det er i maven. fordi det er bundet, betyder fosfor ikke komme ind i blodet. I stedet er det get ud af kroppen i affringen. fosforindhold i fdevarer af hj fosfor fdevarer lavere fosfor alternativer mejeriprodukter (mlk, ost, yoghurt) bnner (bagt, nyre, Lima, Pinto), ndder og jordnddesmr forarbejdet kd (hotdogs, dse kd) cola dse ice tea og saftevand klid korn ggeblommer flydende ikke-mejeri fldekande sorbet pasta ris ris og majs korn popcorn grnne bnner citron-lime soda Root Beer pulveriseret iste og saftevand blander kilde: United States Department of landbrugsministerium (USDA) nationale nringsstof database for standard reference, frigivelse 17-1 (www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/data/sr17/wtrank/sr17a305.pdf; adgang til 3 juni 2005) vsker som din nyre sygdommen skrider frem , kan det vre ndvendigt at begrnse, hvor meget du drikker, fordi dine nyrer ikke kan fjerne den ekstra vske, s det hober sig op i kroppen og belaster hjerte. fortlle din lge, hvis du opdager, du gr enten mindre urin eller mere urin, eller hvis du har nogen hvelse omkring jnene eller i dine ben, arme eller maven. at holde styr p testresultater , hvis du har CKD, vil din lge bestille regelmssige blod tests. mange patienter oplever, at holde styr p deres testresultater hjlper dem med at se, hvordan deres behandling virker. sprg din lge til kopier af dine lab rapporter og bede om at f dem forklaret. notere eventuelle resultater, der er uden for normalomrdet. nr du lrer at lse dine rapporter, vil du se, hvordan de fdevarer, du spiser pvirker nyrerne. tale med din lge eller ditist om, hvad du kan gre for at trffe sundere valg af fdevarer. husk, at du er det vigtigste medlem af din sundhedspleje team.

Relaterede Sundhed Artikler