| | Sundhed | sygdom |

er body mass index stadig vigtigt?

ja det er. selvom der er andre vrktjer til bestemmelse af en vgt og potentielle sundhedsrisici, BMI beregningen er stadig nyttig selv som en grov vejledning. din vgt er vigtig, men det er mngden af fedt lagret omkring maven, som har strre betydning. dog, andre faktorer skal tages i betragtning, der omfatter manglende motion, junk food kost, rygning, overskydende alkohol og stress. disse kan alle bidrage til overskydende vgtgning og skal lses. din praktiserende lge kan vre et godt sted at starte, da han / hun vil vre sympatisk indstillet over for eventuelle problemer, du har, og vil ikke dmme dig eller din livsstil. hvad han eller hun vil gre, er at foresl mder, hvorp du kan ndre din livsstil, der er nemt at gre og vil vre til gavn for dig p lang sigt. Det er ikke let at ndre lange indgroede vaner, men du vil se og fle s meget bedre.

Relaterede Sundhed Artikler