| | Sundhed | sygdom |

de 4 faser af sorg

　　 Sorg er en følelsesmæssig reaktion på et tab . Alle mennesker føler sorg , når de mister nogen , de elskede eller en elsket kæledyr , eller når de står over for en livstruende eller livstruende ændre sygdom . Eksperter henviser til sorg som en proces , fordi det føles og behandles i etaper . Ikke alle mennesker gå igennem hver enkelt fase og nogle føler hver fase i en anden rækkefølge . Sorg er en naturlig proces , der producerer en række følelser for at hjælpe folk håndtere deres tab og deres frygt .

Denial

En persons første reaktion på dårlige nyheder er ofte vantro eller benægtelse . I denne fase , kan folk føle sig følelsesmæssigt følelsesløs . De kan nægte , at situationen der sker, eller de kan forsøge at reducere sin sværhedsgraden . De i benægtelse fase ofte isolerer sig eller trække følelsesmæssigt . Dette er en naturlig del af sorg -processen , men de, der forbliver i benægtelse alt for længe, risikerer følelsesmæssige tilknytning og beskadigede relationer .

Vrede

Når en person har accepteret en situation , han bevæger sig fra benægtelse til vrede . Folk , der har lidt et tab , kan prøve at finde noget at skyde skylden for situationen . De kunne bebrejde Gud , sig selv eller endog en de tabte . Folk i vrede tidspunkt kunne blive irritable , har korte temperament eller lange ud efter folk omkring dem . De ofte ikke klar over , at deres vrede kommer fra deres sorg .

Depression

Efter et stykke tid , vrede svinder og efterlader fortvivlelse og depression . På dette punkt kan en individuel føler det som om hendes sorg er permanent . Hun føler overvældet og hjælpeløse og begynder at tro , at hendes liv aldrig bliver bedre. Mennesker i denne fase af sorg kan forsøge at beskytte sig mod deres smerte ved at trække og lukke deres følelser . Den primære følelser under depressionen fase er sorg .

Accept og Hope

På dette stadium af sorg processen , vrede og sorg er begyndt at visne , og en person begynder at acceptere tab. Han begynder at indse, at han kan overvinde sin sorg . Folk på dette stadium forsøger ofte at finde håb i situationen. De søger mening eller lektioner , de kan lære . Denne fase af den sørgende processen er , hvor nyttiggørelse virkelig begynder .

Relaterede Sundhed Artikler