cowboystøvler & plantar ’s hæl
Plantar 's hæl , eller plantar fasciitis , er smerter og betændelse i plantar fascia , en tyk band af bindevæv , eller ledbånd , der løber langs bunden af foden fra hælen til tæerne . WebMD bemærker , at plantar fasciitis er den mest almindelige årsag til hæl smerte . Smerten normalt udvikler sig over tid , sker på bare den ene fod og er værst lige efter at vågne op , faldende som du bevæger dig rundt og dine muskler smidig op . På hjemmesiden Heel Spurs bemærker , at smerter forbundet med plantar fasciitis , kan være midlertidig , permanent eller periodisk .der får det
Plantar 's fasciitis er almindelig i løbere , overvægtige mennesker , gravide kvinder og dem, der bærer den forkerte sko , ifølge Mayo Clinic .Risk Faktorer
De risikofaktorer , der kan bidrage til at udvikle plantar fasciitis er alder ( betingelsen er mest almindelige i mennesker mellem 40 og 60 ) , aktiviteter , som sætter stress på hælen , idet flad-footed , der har en høj svang , der en abnorm gangart , fedme , stående på hårde overflader for lange perioder , og upassende sko , ifølge Mayo Clinic . Tynde såler sko , sko , der er løse eller manglende ordentlig svangstøtte , sko , der ikke bøjer let på tæerne , og sko med høje hæle kan alle bidrage til udviklingen af plantar fasciitis .tæer
Cowboy støvler har ofte meget stive såler , som ikke bøjer let på tæerne . Stive såler betyde lægmuskler er nødt til at være mere fleksible for at bøje foden , så du kan gå . Hvis dine lægmuskler er stramme-og de er sikkert , hvis du har plantar fasciitis-og dine støvler ikke bøje på tæerne let , er pres på hæl og fascia , der forårsager smerte , ifølge hælspore . Når du køber cowboystøvler , opmærksomme på, hvordan stiv alene er . Prøv at finde en støvle , der bøjer let på tæerne .og hæle
plantar fasciitis udvikles, når den stramme lægmusklen trækker på ligament går tværs over bunden af foden . Iført højhælede sko og støvler tendens til at forårsage lægmusklen at forkorte , og som igen trækker på fasciitis . Cowboystøvler ofte har højere hæle end andre former for arbejde støvler . Formålet med den højere hælen er for at holde foden i stigbøjlen af sadlen . Hvis du ikke ride heste til en levende , bør du bære en cowboy støvle , der har en lavere hæl , som kan hjælpe med at forhindre eller lindre plantar fasciitis .Arch støtter
Ifølge hælspore , kan svangen understøtter være uhyre nyttige i at reducere smerter fra plantar fasciitis . Cowboy støvler kan rumme over -the-counter arch støtter . Custom -made orthotics er dyrere , men de kan være formet til at passe både din opstart og din mund mere præcist end over -the-counter arch støtter . En anden mulighed er at få din cowboy støvler specialfremstillede . Dusinvis af hjemmesider tilbyder skræddersyede cowboystøvler udformet til at overholde et sæt af målinger , du sender i. Hvis du beslutter at gå denne vej , skal du sørge for at fortælle maker , at du har plantar fasciitis og spørge , om de har specialiseret sig i at gøre støvler til at hjælpe afhjælpe tilstanden .Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression