| | Sundhed | sygdom |

brud og forskydninger: atletisk skader

knoglefrakturer forekommer, nr der er et brud i forlngelse af den ene af knoglerne i kroppen. stor gennemslagskraft aktiviteter i atletik kan forrsage en sdan skade, nr stress er placeret p knoglerne. en dislokation af knoglen pvirker forbindelsen, nr en af de flles knoglerne brat skifter ud af position, som da kraftigt at ndre retning i atletisk trning. symptomer p brud og forskydninger atleter fler intens smerte, nr oplever en fraktur eller pause, fordi vsken stigninger i vv af knoglepladen regionen og bldning tilstning til trykket. en pause i knoglevvet forrsager ogs muskelspasmer og senerne forsger at holde knoglen p plads. flles forskydninger ofte ogs skade ledbnd forsger at holde knoglerne sammen eller sener knyttet muskler til knogler. effekten er hvelse i leddet regionen med betndelse og intens smerte gr det vanskeligt at flytte forvredet flles. rsager til brud og forskydninger brud kan forekomme, nr atleter tur og falder over en forhindring eller mister balancen, nr du krer. stress frakturer kan opst, nr vgten i kroppen forskydes uforholdsmssigt og med kraft, s atleter vride deres kroppe til at ndre retning. forskydninger er forrsaget af pludselige std til en af leddene (fingre, ter, ankler, hndled, albue, skuldre), nr atleter enten falde eller vride kroppen p en accelereret tempo. med flytning af hndled eller albue, som regel knoglebrud opstr ogs. Udover forkert motion teknik eller ej opvarmning nok op fr sport forrsager stivhed, omfatte andre rsager til brud og forskydninger knogle skrhed fra drlig kost eller drligt helbred, og ifrt tj og sko, der ikke understtter kroppen for sportslig aktivitet. medicinsk behandling af brud og forskydninger , hvis en atlet mistanke om knoglebrud, br atletiske velsen stoppes, atlet br hvile, br is anvendes p frakturstedet med forbindinger til komprimering sttte, og brkkede lemmer br hves for at reducere hvelser. ibuprofen kan anvendes til at reducere inflammation og smerte. samme omgende behandling br anvendes til flles uro. en sundhedsperson skal ses at diagnosticere og behandle brud eller flles uro skade s hurtigt som muligt. x-ray rntgenbilleder og computertomografi (CT-scanning) kan vre ndvendige for at bestemme omfanget af brud eller brud, eller i tilflde af forstyrrelser at identificere beskadigelse af ligamenter og sener. kirurgi eller knogle podning kan vre ndvendigt med brkkede ben placeret i et stbt eller skinne. en forvredet ben kan have behov for kirurgi at flytte samlingen og bygge bristede ledbnd eller sener. buddy wraps anvendes som skinner for skader p fingre og ter. for efterbehandling, kan en fysioterapeut give motion regimer til at styrke lem og at lre atlet sikre udver teknikker. forebygge frakturer og forskydninger f rdgivning fra en professionel sports coach eller fysioterapeut p styrkende motion mnstre og teknikker, kost, vskeindtag, og orthotic hjlpemidler kan reducere sandsynligheden for forvridning eller knoglebrud. vre opmrksom p terrn i atletik kan hjlpe med at forhindre faldulykker. regelmssige opdateringer af sygehistorie med en lge kan ogs hjlpe med at identificere sygdomme, der kan svkke knogler og led. tage pauser under og mellem atletisk aktivitet kan ogs reducere risikoen for brud og forskydninger.

Relaterede Sundhed Artikler