| | Sundhed | sygdom |

autonomi & diabetespatienter

　　 At tage sig af dig selv er vigtigt , uanset hvad din helbredstilstand , men egenomsorg , eller autonomi , er især vigtigt at personer, der lider af diabetes . Autonomi er fastlagt i WebMD medicinsk ordbog som evnen til at " træffe beslutninger uden hjælp af andre . " Disse beslutninger kan bogstaveligt talt betyde forskellen mellem liv eller død for en diabetiker

lever med diabetes

Du vil lære foranstaltninger til bekæmpelse af diabetes fra sundhedspleje udbydere og andre ressourcer . Praksis af disse foranstaltninger og udvikle en livslang vane at styre din diabetes

Controlling Diabetes : . Medicin og overvågning

Udvikle en rutine egenomsorg , der omfatter daglig overvågning af blodsukker og tage medicin som foreskrevet . Andre egenomsorg foranstaltninger omfatter iført en medicinsk identifikation armbånd og sikre en blodsukkermåler , levering af medicin , og snacks er tilgængelige, når du er væk fra hjemmet .

styring af diabetes med diæt

Følg den ordinerede kostplan og udvikle sunde spisevaner . Undgå fødevarer, der er højt indhold af kalorier , salt eller fedt . Målet for en kost med lavt fedtindhold og højt fiberindhold fødevarer .

styring af diabetes med motion

Brug motion til at styre din vægt , lavere blodtryk og mindske muligheden for at udvikle helbredsproblemer relateret til din diabetes . Rådføre sig med en sundheds-udbyderen og udvikle en sikker udførelse regime .

Skin Care

Du skal tage forholdsregler som f. eks iført specielle sko , som ikke klemme eller gnide fødderne , og kontrollere dine fødder dagligt for rifter eller sår . Diabetes numbs din følesans , så kontrol for skader er nødvendig. Informere sundhedspleje udbyder af ændringer i synet , skæringer, der ikke heler , eller enhver anden fysisk bekymringer .

Relationer og håndtere Diabetes

Dine venner og familie er også vigtige at styre din diabetes . Social støtte er afgørende for en vellykket håndtering af denne livslang sygdom . Inkludere dem i dine planer for pleje .

Relaterede Sundhed Artikler