anatomi af snorken
Snorken er ikke en sygdom , men er et symptom på andre sundhedsmæssige problemer , som søvnapnø . Ifølge den Wisconsin Sleep Kohorte , omkring 44 procent af mændene og 28 procent af kvinderne er hyppige snorkereÅrsag
Lyden af snorken skyldes vibrationer i de strukturer i de øvre luftveje under indånding . Disse strukturer omfatter tungen , bløde gane og drøbelen . Membranøs strukturer uden støtte af brusk alle modtagelige for vibrerende i luftvejene .Effect
Sleeping får din øvre luftveje musklerne til at slappe af , hvilket igen kan gøre luftvejene rummet mindre , begrænser luftstrømmen og stigende turbulens . Denne kombination derefter forårsager lyden af snorken .Overvejelser
Snorken synes at stige med tilbage sove , da luftstrømmen er mere begrænset , når om på ryggen . Snorken kan forbedre med side sove eller sove i en understøttet tilbagelænet position til at hjælpe åbne luftvejene og reducere vibrationer .Retsmidler
Åbning næsepassager med bandager , reducere betændelse i luftvejene forårsaget af rygning , og skiftende sove position er nemme måder at reducere anatomiske-relaterede snorken problemer .Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er en komplet hjerteblok?
- Hvordan vlger jeg de bedste anti-aging kosttilskud?
- rygning og graviditet - en guide til at stoppe rygning
- Hvad Er en Angiokeratoma?
- tæpper og astma
- hvad flunitrazepam?
- hvad er de forskellige typer af kemoterapi?
- hvad er de forskellige typer af hypertermi behandling?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Herbal Detox?
- hvad lidocainsalve?