| | Sundhed | sygdom |

alternative behandlinger til hyppig vandladning

　　 Hyppig vandladning kan være udløst af en underliggende medicinsk problem , ifølge Mayo Clinic . Urinvejsinfektion, bivirkninger fra medicin , og en svækkelse af blæren , urinrøret og bækkenbundsmuskulatur kan bidrage til behovet for at urinere oftere . Diabetes er også en almindelig årsag til hyppig vandladning . Når din læge har udelukket alvorlig underliggende medicinske problemer , kan alternative behandlingsformer hjælpe , ifølge Mayo Clinic

Biofeedback terapier

Under biofeedback terapi , terapeuten fokuserer på at hjælpe patienten bliver mere opmærksomme på urinvejene området . Dette opnås ved at lære bækkenbundstræning . Kegels er en fælles øvelse terapeuter bruge til at hjælpe patienterne styrke området omkring urinrøret . Dette kan reducere presset og trangen til at tisse , ifølge Mayo Clinic .

Dobbelt tømme

En anden årsag til hyppig vandladning er blæren ikke tømmes helt ved badeværelse pauser ( selvom patientens hjerne siger, det er tomt ) . Dobbelt blæretømning er en terapi , hvor patienten tisser en anden gang et par minutter efter den første badeværelset besøg . Fordi den ekstra urinen er elimineret , patienterne oplever en nedgang i badeværelset besøg , ifølge Mayo Clinic .

søvnforstyrrelser

Hyppig vandladning i løbet af sovende timer kan have en underliggende årsag , ifølge Mayo Clinic . Medicinske tilstande , der kan forårsage natlig vandladning omfatte søvnapnø ( når vejrtrækningen stopper periodisk ) eller perifere ødemer ( ophobning af væske omkring fødderne ) . Mennesker med perifere ederma kan slippe af med hyppig vandladning ved at blive væk fra deres fødder mere i løbet af dagen .

Drikkevarer skal undgås

Kaffe og andre drikkevarer med koffein kan øge behovet for at urinere , ifølge National Institutes of Health . Også , at forhindre natten spørgsmål , som kan være forstyrrende til at sove , undgå at drikke væske før sengetid .

Når at tilkalde en læge

Hvis du har ryggen eller siden smerte , eller en feber , skal du kontakte din læge med det samme . En stigning i tørst eller pludselige vægttab kan også angive en underliggende medicinsk problem , der kræver opmærksomhed , ifølge National Institutes of Health .

Relaterede Sundhed Artikler