| | Sundhed | sygdom |

UV-lampe depression

　　 En UV- lampe , eller en UV- lyskasse , er en type lygte , der anvendes til lysterapi . Lysterapi indebærer regelmæssig udsættelse for UV- lampe eller boks med henblik på at behandle symptomer på visse former for depression , især sæson affektiv lidelse . Lysterapi kan også behandle symptomer af ikke-sæsonbetingede former for depression og fødselsdepression

funktioner

UV-lamper og lys kasser , der anvendes til behandling af depression , bør have visse funktioner . Nogle UV- lamper er specielt designet til at behandle sæsonmæssige affektiv lidelse . Nogle lys kasser og lamper frasortere UV-lys , som kan skade øjne og hud . UV- lamper fås med lysemitterende dioder ( LED ) , som kan være mere effektivt , i modsætning til fluorescerende eller glødepærer . UV- lamper er kommercielt tilgængelige i forskellige størrelser og stilarter , de kan købes uden recept

SAD

Seasonal Affective Disorder ( SAD ) er en type af depression , der dukker forbindelse med årstidernes skiften . . Ifølge Den Nationale Alliance om psykisk sygdom ( Nami ) , de fleste tilfælde af socialfobi igen i slutningen af efteråret og vinteren . Symptomer på vinteren debut SAD omfatter ændringer i søvnmønster , appetit ændringer , træthed , nedsat interesse for underholdende aktiviteter , længere perioder af sorg , og i nogle tilfælde , selvmordstanker . Ifølge den Nami , er lysterapi "betragtes som den første-linje behandling " af årstidens affektiv lidelse .

Lysterapi

Lysterapi , som også kan være kendt som stærk lysterapi eller lysbehandling , er de periodiske eksponering for På baggrund af en UV- lampe . Ifølge Mayo Clinic , efterligner lyset fra UV-lamper naturligt dagslys og kan bidrage til at nulstille kroppens døgnrytme og regulere frigivelsen af neurotransmitter melatonin . Ifølge den Nami , bør UV lamper , der anvendes til lysterapi udsender 10. 000 lux for lys . En typisk lys terapi session er cirka 30 minutter om morgenen , efter Nami .

Effektivitet

Selvom det ikke er blevet godkendt af US Food and Drug Administration som en behandling for depression , lysterapi det bliver betragtet som vigtigste behandling af SAD , ifølge Mayo Clinic . Lysterapi er ikke ment som en kur mod enhver type af depression , men kun som middel til at styre symptomer . Ifølge den Nami , fjerner lysterapi symptomer på SAD i 50 til 80 procent af tilfældene .

Side Effects

Bivirkninger af lysterapi er sjældne , men de kan omfatte hovedpine , kvalme , trætte øjne , uro og søvnforstyrrelser . Ifølge Mayo Clinic , kan lysterapi udløse en manisk episode hos patienter, der har en form for bipolar lidelse .

Relaterede Sundhed Artikler