| | Sundhed | sygdom |

Skal jeg tage Probiotika under graviditet?

Som med de fleste ernrings-og sundhedsmssige beslutninger, br du tale med dig lge eller fdselslge at diskutere, om at tage probiotika under graviditet er det rigtige for dig. De fleste undersgelser tyder p, at probiotika kan have gavnlige virkninger for mor og barn. Probiotika indeholder levende kulturer af personer bakterier eller nringsstoffer, som understtter vksten af mikroorganismer god i kroppen. Mange fdevarer, der naturligt indeholder probiotika eller befstet med dem, s det er sandsynligt, at du vil indtage nogle probiotika under graviditeten. Under graviditeten er der mange ndringer i en kvindes krop. Nogle af disse, ssom vaginosis og diarr, kan behandles med probiotika. Hvis en lge ordinerer antibiotika for at helbrede en bakteriel infektion, kan det ogs drbe gode bakterier. Lgen kan ogs ordinere probiotika at fremme nyttiggrelse af personer mikroorganismer. Nogle undersgelser tyder p, at probiotika under graviditeten sammen kostvejledning kan bidrage til at reducere forekomsten af post-graviditet fedme. Der er nogen uenighed om effektiviteten af at tage probiotika under graviditeten for at mindske risikoen for tidlig fdsel. Nogle forskere tyder p, at disse kosttilskud bidrage til at opretholde normale bakterier balancer i den kvindelige reproduktive system, der ellers vre skv. Teorien er, at ved at beskytte den ny mor fra infektioner, vil skeden ikke blive irriteret nok til at udlse arbejde tidligt. Andre forskere mener, at probiotika har nogen dokumenteret effekt p tidlig fdsel. Det ufdte barn kan ogs drage fordel af probiotika under graviditeten. Nogle undersgelser har vist, at probiotiske fdevarer og kosttilskud hjlpe med at levere babyer af sund vgt. De kan ogs vre ansvarlig for reduceret forekomst af allergiske tilstande eller hudlidelser ssom eksem hos nyfdte. Tilstedevrelsen af probiotika i en nyfdt kan ogs fremme udviklingen af et strkt og sundt immunsystem, mens du afvrger allergi. Der er flere naturlige og supplerende kilder til probiotika. Du kan vlge at tage probiotcs under graviditeten i form af grede fdevarer, ssom yoghurt, tempeh, eller sauerkraut. Hvis du vlger en over-the-counter probiotiske supplement, skal du srge for at lse alle tilgngelige oplysninger om medicin og anmeldelser fra tidligere brugere. Nogle produkter hvder mere gavn end de rent faktisk producerer. Du kan bede din fdselslge eller ernringsekspert til at ordinere en probiotisk for dig. Der er en chance for, at nogle kvinder, der tager probiotika under graviditeten, kan udvikle bakterielle infektioner. Dette glder isr, hvis kvinden har et svkket immunforsvar eller andre ikke-forbundne sygdom. Hvis du er laktose-intolerant, br du omhyggeligt gennemg ingredienslisten af kosttilskud, da mange probiotika dyrkes i mejeriprodukter.

Relaterede Sundhed Artikler