| | Sundhed | sygdom |

Skal jeg bruge en elektrisk tandbrste eller en manuel tandbrste?

Der er masser af elektriske tandbrste stilarter p markedet. Nogle er meget dyre, og andre, afhngige af batteriet i stedet for et genopladeligt kraftvrk for tandbrsten, er nu meget billigere. Den elektriske tandbrste, der er udelukkende batteridrevne kan koste mellem $ 5-10 US Dollars (USD) eller endnu mindre, hvis du kber dem i bulk fra butikker som Costco . Omvendt den manuelle tandbrste er billigere, har tendens til at vre lettere at rengre, og er en smule mere brbar til rejser. S der er bedre? Hvis du har begrnset mobilitet sprgsml, ssom rheumatoid arthritis eller avanceret multipel sklerose, kan det vre svrere at brste dig tnder med en manuel tandbrste. Brste tnder grundigt krver to minutter af din tid, og masser af action fra arme, hndled og fingre. Med en elektrisk tandbrste, you re tilbjelige til at have at gre mindre fysisk arbejde for at rense dine tnder. Desuden begrnset mobilitet tyder p, at de fleste mennesker, der bruger en manuel stil won t brste deres tnder s grundigt eller s lnge der er behov, isr hvis ita s smertefuldt at gre det. For den person, som ikke oplever begrnsede mobilitet problemer, there sa let, og nogle siger ubetydelig forskel mellem en manuel og elektrisk tandbrste. I virkeligheden en undersgelse foretaget af University Dental Hospital i Manchester fandt kun n type elektrisk tandbrste, der fungerer bedre end korrekt manuel brstning. Disse var tandbrster med rotation-svingning, hvor hovedet bruger korte byger af hastighedsovertrdelser spin i bde med og mod uret handling. Selv med denne form for elektriske tandbrste, forskelle i resultater weren t enorme. Rotation-svingning brster syntes at vre 17% mere effektiv til at forhindre tandkdssygdomme. De ogs fjernes omkring 7% mere plak. Af de andre elektriske testede tandbrster, var alle stort set lige, i det vsentlige ikke bedre eller vrre end manuelle tandbrster. Hvis du er i risiko for tandkdssygdomme, eller du har tendens til at ophobe en masse plak, ved hjlp af elektriske tandbrster med rotation-svingning hoveder kan vre for dig. De mest almindelige mrker at have denne funktion er Braun :, og Oral-BA . Du kan g til de dyrere versioner af disse, eller bruge omkring $ 10 USD at f en batteridrevet n. For dem, der ikke lider af begrnset mobilitet, og som har en god tyggegummi helbred og mindre plaque oprustning, er en manuel tandbrste en fint valg, eller en billig batteridrevet n. Bare husk, at valget af tandbrste doesn t udelukker dig fra at f to gange om ret dentale checkups og rengring. Disse er lige s vigtige som regelmssig derhjemme brstning.

Relaterede Sundhed Artikler