Hypericum & depression
Depression er en almindelig lidelse , der berører næsten 9,5 procent af voksne amerikanere hvert år , ifølge National Institute of Mental Health ( NIMH ) . Nogle mennesker henvender sig til de traditionelle muligheder som receptpligtig medicin og psykoterapi . Andre kan kigge efter en alternativ metode . En af disse tilgange er urter som Hypericumom depression
En psykisk sygdom , der påvirker kvaliteten af en persons liv , eksisterer depression i flere former . Blandt disse formularer er store depression , mild depression og dystymi , siger Det Nationale Center for komplementær og alternativ medicin ( NCCAM ) . Symptomerne på depression vare længere end to uger og påvirke daglige funktion , ifølge NCCAM . Mennesker med depression erfaring sorg , dårlig søvnkvalitet , træthed , hovedpine , angst og selvmordstanker . Dysthymia og mild depression har samme symptomer , men ikke påvirker daglige funktion , siger NCCAM . Mindre depression varer mindre end to år, mens dystymi varer over to år .Om Hypericum
St. Perikum ( Hypericum perforatum ) er en blomstrende plante , der blomstrer gule blomster . Ifølge University of Maryland Medical Center , har denne urt været brugt siden det antikke Grækenland . St. John 's urt blev brugt til psykiske sygdomme og nervesmerter blandt andre anvendelser , ifølge NCCAM . Over tid har perikum fastholdt sin popularitet , bliver brugt til en lang række forhold fra angst til søvnproblemer .Fordele
Hypericum kan lindre mild depression , ifølge NCCAM . Ifølge University of Maryland Medical Center , St. John 's urt kan producere de samme fordele til populære antidepressiva som selektive serotonin reuptake hæmmere ( SSRI ) og tricykliske antidepressiva ( TCA ) . Men i modsætning til medicin , ikke perikon fremprovokere seksuelle bivirkninger . For mild depression , tørrede 300 mg perikon ( standardiseret til 0,3 procent hypericin ) tages tre gange om dagen har lindre depression ifølge University of Maryland Medical Center .Overvejelser
The University of Maryland Medical Center forklarer, at det kan tage tre til fire uger til at føle lettelse efter starten brug af St. Perikum . Hertil kommer , kan hypericum være ineffektiv til behandling af svær depression , ifølge MayoClinic. com . St. John 's urt kosttilskud kan have varierende mængder af aktive ingredienser . Når du vælger dette tillæg , anse produkter , der viser alle ingredienser sammen med dosering , bivirkninger og udløbsdatoer , forklarer Cleveland Clinic .Advarsel
Tal med en sundheds- behandleren eller apoteket før du tager perikum . Det kan forstyrre nogle medikamenter . Du bør også undgå denne urt , hvis du i øjeblikket tager medicin for depression . Nogle mennesker kan opleve en dårlig mave , øget sol sensitivitet , træthed og allergiske reaktioner, mens du tager Hypericum ifølge Cleveland Clinic . Undgå at tage perikon , hvis du er gravid , og hvis du har været diagnosticeret med bipolar depression , advarer University of Maryland Medical Center .Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression