| | Sundhed | sygdom |

Hvordan vlger jeg den bedste urte affrende?

nr de kber en urte affringsmiddel, vil du sandsynligvis have mulighed for at produkter, der indeholder en enkelt urt eller produkter, der har en urte blanding. nogle af de blandinger kan indeholde kemiske tilstningsstoffer, s hvis du er fast besluttet p at opretholde en naturlig vej til din behandling, br du lse etiketten for at vre sikker p du ved hvad der er i det. de fleste urter, som hjlper med forstoppelse eller affring bldgring enten er hj i fiber eller indeholde elementer kaldes anthroquinone glycosider. fiberrige naturlgemidler affringsmidler omfatter hrfr, psyllium, bukkehorn, og catA s klo. urter, der er hjt anthroquinone glycosider er cascara, kinesisk rabarber, og Senna. et fiberbaseret urte affrende arbejder typisk p forstoppelse p samme mde fiberrige fdevarer gr. ved at tilfje ls vgt til den affald sagen i tarmene, er affring bldgres, hvilket gr dem nemmere at passere. at f det maksimale udbytte af en fiber-tung urte affringsmiddel, br det ideelt set tages sammen med et stort glas vand. dette hjlper fiber bryde ned, og fremskynder affrende virkning. En anden fordel ved anvendelse af en hj-fiber naturlgemidler affrende er, at i nogle tilflde kan denne type af behandling ogs hjlpe med at rense tyktarmen. en af ulemperne ved at anvende et hjt fiberindhold naturlgemidler affrende er, at det ikke kan arbejde meget hurtigt. afhngig af varigheden af forstoppelse, kan du ikke opleve nogen virkning fra urten i 12-24 timer. i nogle tilflde kan det tage s mange som 48 timer at samle nok fiber i dit fordjelsessystem til at stimulere evakuering. naturlgemidler affringsmidler, der indeholder anthroquinone glycosider er generelt menes at have en mere stimulerende virkning p fordjelsen, og normalt arbejder meget hurtigere end fiber . disse forbindelser absorberes direkte ind i blodbanen, hvor de er rettet mod den del af nervesystemet, der stimulerer tarm evakuering. I modstning til fiber, dog denne type urte affrende ikke har nogen reel taburet-bldgring komponent, s selv om affring kan forekomme hurtigere, kan det vre ubehageligt eller ligefrem smertefuldt. , fr du beslutter dig p alle typer af plantestoffer affrende, er det formentlig en god id frst at rdfre sig med din lge. dette er isr tilfldet, hvis du har nogen mave eller tarmsygdomme. Hertil kommer, at hvis du tager receptpligtig medicin, din lge vil vre i stand til at fortlle dig, hvis der er nogen fare for interaktion mellem dine nuvrende medicin og noget urte affrende du mtte vlge.

Relaterede Sundhed Artikler