| | Sundhed | sygdom |

Hvordan vlger jeg den bedste lret bandage?

hvis du lider af lret hvelse eller blot nsker at sttte de muskler og ledbnd i lret under fysisk aktivitet, skal du mske overveje at kbe et lr bandage. sdanne bandager kommer i mange forskellige stilarter, former og forml for je, s det er vigtigt for dig frst at bestemme, hvordan du agter at bruge lret bandage. hvis du for eksempel ndt til at klde et bent sr, skal du gazetamponer og anden form for tape til at skabe en forbinding. hvis du har brug for komprimering for at sttte muskler, skal du bruge en bandage lavet af neopren eller et tilsvarende stramt materiale. skader, der ikke gentages kan kun krve en midlertidig lr bandage. Disse er normalt lavet af nylon og gummi, og kommer i en rulle, der kan vikles rundt om lret nemt. gummi giver stof til at strkke, hvilket betyder at du vil vre i stand til at justere hvor tt eller lst bandagen passer rundt om lret. nr du bruger sdan et lr bandage, skal du bruge bandagen stropperne at sikre ende af bandagen p plads. Disse stropper kan indeholde sm tnder, der greb ind i stoffet, og de ​​er som regel inkluderet i kbet af lret bandage. stedet for stropper, er nogle bandager selvklbende. kompressionsbandager eller seler er sdvanligvis fremstillet af nylon, gummi og / eller neopren. disse lr bandage modeller kan indeholde krog og lkke stropper for ekstra tthed og sikkerhed, eller de kan simpelthen vre syet i en cylindrisk form, de er s gledet over lret til at give kompression. nr du vlger et lr bandage af denne konstruktion, er det vigtigt at overveje, hvor godt bjlen vil passe p lret, bandagen skal sidde, men det skal ikke afskre omstning eller medfre overskydende ubehag. en bandage, der er for ls, vil glide ned, nr du bevger dig, og kan forrsage bunching der kan fre til ubehag. hvis du er en atlet, vil ndbarhed vre en vigtig overvejelse, nr de vlger en bandage til lret. sved kan ophobe sig under nogle materialer, hvilket frer til ubehag, hot spots, eller endda vabler. inden de kber en bandage, se hvilke typer af materialer, der bruges i konstruktionen af skinnen. finde ud af, hvis disse materialer er ndbar. hvis de er, vil sved og anden fugt trkkes bort fra huden for at holde det tr og komfortabel hele varigheden af fysisk aktivitet. nogle bandager vil ikke vre ndbart, mens dette ikke kan vre et problem for nogen, der ikke er meget aktiv, vil atleter ikke vre s behageligt.

Relaterede Sundhed Artikler