| | Sundhed | sygdom |

Hvordan vlger jeg den bedste lateral epicondylitis behandling?

Den bedste laterale epicondylitis behandling afhnger af svrhedsgraden af symptomer. denne tilstand, almindeligvis kaldet tennisalbue, kan variere fra mild til alvorlig. hvile og milde smertestillende midler, sammen med at tage skridt til at forhindre fremtidige problemer, er tilstrkkeligt for mange tilflde. moderate til svre tilflde af lateral epicondylitis kan krve fysisk terapi eller eventuelt operation. lateral epicondylitis er en belastningsskader der opstr, nr hndleddet og armen er beskadiget fra overforbrug. sener, der forbinder de underarmsmuskulatur til albuen bliver betndt og sm trer kan udvikle sig. smerter og svaghed er de mest almindelige symptomer. hvis du aldrig har oplevet tennisalbue fr, eller hvis dine symptomer er alvorlige, se din lge, fr du begynder enhver lateral epicondylitis behandling. en lge vil sandsynligvis anbefale, hviler den ramte armen og undg fysisk aktivitet, der forrsagede skaden. milde symptomer ikke krver recept-styrken medicin. stedet, vil lateral epicondylitis behandling bestr af over-the-counter smertestillende, ssom aspirin eller ibuprofen. is br anvendes p ydersiden af det pvirkede albuen to til tre gange dagligt i omkring 10 minutter hver session. kvldning kan reduceres ved at holde armen hvet over hovedet. patienter br ogs wrap albuen og armen med en kompression wrap for at mindske hvelse, men de skal passe p ikke at afskre cirkulation med en alt for stram bandage. du kan ogs drage fordel af at bre en underarm skinne i lbet af natten for at forbedre symptomer den flgende dag. lateral epicondylitis behandling for moderate til svre symptomer, vil sandsynligvis omfatte fysisk terapi. fysioterapeuten kan vise dig, hvordan man kan styrke og strkke musklerne, samt hvordan du flytter dit hndled og arm for at undg et tilbagefald af denne betingelse. Disse velser br udfres regelmssigt, selv efter smerten forsvinder, for at forhindre fremtidige symptomer. Hvis du oplever strke smerter og over-the-counter smertestillende er utilstrkkelige, kan din lge administrere kortison indsprjtninger. disse injektioner kan lindre smerter og hjlpe med at reducere hvelse, men kan have for mange kortison indsprjtninger forrsage en sprngning af senen. hvis symptomerne ikke forbedres efter seks mneder til et r af hvile og fysisk terapi, kan du overveje operation som en mulig sidevrts epicondylitis behandling. Sdvanligvis er en ben kirurgi er ndvendig, men i nogle tilflde artroskopisk kirurgi, kan anvendes, hvilket krver mindre indsnit. under operationen, vil lgen fjerne enhver sygt muskelvv. genvinding af den laterale epicondylitis behandling vil involvere immobilisering af armen for omkring en uge, efterfulgt af strkt reduceret fysisk aktivitet i fire til seks mneder. Du vil ogs arbejde med en fysioterapeut, efter du er kommet for omkring to mneder.

Relaterede Sundhed Artikler