| | Sundhed | sygdom |

Hvordan vlger jeg den bedste koldt omslag?

en kold komprimere, eller is pack, er en enhed eller wrap, som kan placeres over en skade eller bl mrker for at hjlpe med at forhindre eller reducere hvelse og smerte, og for at hjlpe fremskynde helbredelse. Det kan anvendes til insektbid, forstuvninger og forstrkninger, bl mrker, hovedpine, eller tandpine. uanset om du kber en engangs-komprimere, en nedfryselig kompres, eller du lave din egen, den bedste kolde omslag afhnger af dine behov og ndsituation. en engangs-komprimere er et godt valg for situationer, hvor en fryser er ikke let tilgngelige, mens de, der nedfryselig er et godt valg for hjemmet og har den fordel at blive brugt flere gange. en af de frste elementer til at overveje, nr du vlge den bedste kolde omslag er, hvor du planlgger at holde komprimere. hvis du har planer om at holde det i en frstehjlpskasse, som du bringer med dig i bilen, til sportsbegivenheder, eller p en campingtur, s den bedste koldt omslag for dig er en engangs-en, der kan blive klemt eller rystes for at aktivere det . kaldes en engangsbrug koldt omslag, kommer det i en dobbelt-isoleret pose, s det ikke lkker og kan vare i 30 minutter til flere timer, afhngig af mrke. anden ispose du mske tnke kaldes en nedfryselig koldt omslag . ofte fyldt med en bl gel dette komprimere kommer i en tyk, holdbart, forseglet plastpose. det er en god type komprimere til at vlge, nr du har et kleskab eller kligere handy fordi den skal fryses fr brug. Det kan ogs fryses igen og genbruges flere gange. for nogle mennesker, er de bedste kolde omslag dem, du kan gre p egen hnd. fylde en plasticpose med en del sprit og tre dele vand, forsegle posen, lg den i en anden plastikpose og lgge pakken i fryseren. den sprit vil holde vandet fra at fryse fast, gr din nye genbrugelige kold pack formbart til din skade. Derudover kan du lave forskellige strrelse pakker med forskellige strrelser plastposer. at lave din egen koldt omslag er ofte bedst, fordi kommercielle isposer ikke kligt samt en du foretager, og de kan miste deres kleeffekt hurtigere. Du kan ogs improvisere for at f det bedste koldt omslag til dine behov og ndsituation. en ubnet pose frosne rter eller majs fungerer godt som et kompres. en plastpose fyldt med sne kan ogs anvendes. i en snver vending, kan en plastik vandflaske fyldes med knust is og lidt vand og pfres en skade. enhver koldt omslag br ikke placeres direkte p huden, da det kan give forfrysninger. stedet, pak det ind i et hndklde eller en klud og derefter bruge det mod skaden. forlader komprimere p plads i 20 minutter hver time. en kold komprimere er mest effektive til at lindre smerter og hvelse, hvis de anvendes umiddelbart efter en skade.

Relaterede Sundhed Artikler