| | Sundhed | sygdom |

Hvordan vlger jeg den bedste kognitiv adfrdsterapi terapeut?

kognitiv adfrdsterapi (CBT) menes nu guldstandarden i behandlingsmetoder til mange forskellige typer af psykiske sygdomme. Det har den fordel af at vre tidsbegrnsede, normalt krver ikke mere end 20 sessioner for at fuldfre, og det en meget aktiv form for terapi, hvor kunden bliver ndt til at lave lektier og deltage fuldt ud med henblik p at drage strst mulig fordel. ikke alle er bedst egnet til denne form for terapi, og nogle vil mske foretrkke en mere tradition talk therapy ? modalitet, og ikke alle terapeut er en kognitiv adfrdsterapi terapeut, selvom mange har en vis uddannelse i denne metode, og nogle kan have specifikke akkreditiver som kognitiv adfrdsterapi terapeuter. der er en rkke forskellige organisationer, som yder srlig licens til de mennesker, der har trnet i CBT . normalt enhver form for licens terapeut, ssom en psykiater, psykolog, MFT eller lcsw, er ben for at forflge enten en supplerende uddannelse for at f ekstra certificering, eller nogle mennesker kan uddanne sig til yderligere certificering, mens du stadig i skole. er det muligt at sge efter mennesker gennem disse organisationer for at finde dem, der har vist en grundig uddannelse i dette emne. organisationer, der tillader folk at finde en kognitiv adfrdsterapi terapeut ved denne metode, omfatter den nationale sammenslutning af kognitiv adfrdsterapi terapeuter (som faktisk opererer i flere lande), Foreningen for adfrds-og kognitiv terapi, og Beck institut. om disse organisationer har en tendens til at hvde, at at have en fuldt uddannet eller er certificeret kognitiv adfrdsterapi terapeut er den bedste mde at f denne behandling, det isn t altid ndvendigt. nogle terapeuter kan ikke have certificering, men alligevel har stor erfaring med dette emne og kan have taget kurser eller gennemfrt nogle ekstra trning uden at f en af disse organisationer at certificere dem. enhver terapeut kan praktisere CBT uden en ekstra licens til at gre det, og fordelen ved denne form for terapi er, at det er forholdsvis enkelt at lre og praktisere, som bidrager til dens effektivitet. for den person, der sger efter det bedste kognitiv adfrdsterapi terapeut derefter, Det strste problem er at finde en person med erfaring i at praktisere denne behandling metode. Dette kan betyde, at kigge op en terapeut med en af disse eller andre certificeringsorganer sites, eller det kan blot betyde, at et par telefonopkald til at bestemme, hvilke lokale terapeuter har stor erfaring. nogle mennesker fler sig nervse sprgsmlstegn prvelse for sundhedssektoren, men de helt sikkert skal, hvis de sger en srlig form for terapi som CBT. gode sprgsml at stille omfatter, hvor lnge en terapeut har praktiseret CBT, hvor effektive de har vret p dette, og i almindelighed deres erfaring med CBT. hvis en terapeut lner sig op ad andre metoder til behandling, kan hun ikke vre den bedste terapeut til at vlge. samtidig at finde en terapeut, der gr en person behagelig er det vigtigt, ita s ogs vrdifuldt at huske p, at folk don t ndt til at elsker deres kognitiv adfrdsterapi terapeut. de behver at fle sig trygge nok til at tale om svre ting i deres tilstedevrelse, men der? sa vis grad af objektivitet, nr terapeuter praktisere denne form for terapi. det er meget mlrettet, og vgten er ikke primrt p at udvikle patient-terapeut forholdet. stedet, ita s at se p, tnke og finde mder at ndre adfrd og tankemnstre gennem kognitiv analyse. Derfor niveau af komfort er vigtig, men mindre betydning end det kan vre i andre former for terapi.

Relaterede Sundhed Artikler