| | Sundhed | sygdom |

Hvordan vlger jeg den bedste OCD sttte gruppe?

obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) er en tilstand, som manifesterer sig som en rkke af tvangstanker og kompulsioner, der forstyrrer dagligdagen. de unskede, tvangstanker og ritualer, der er nsten altid til stede med OCD kan variere fra irriterende at nsten umulig at leve med. at finde en stttegruppe, der til at dele din frygt, bekymringer og frustrationer kan vre nyttige i at lre at hndtere sygdommen. de fleste organisationer, der er designet til at give mental sundhed information og ressourcer fre lister over sttte grupper til at gre det nemt at finde en i dit omrde. uden placering, er det vigtigt at finde en OCD-sttte gruppe, der mdes regelmssigt, er fyldt med stttende mennesker, bruger en sttte metode og filosofi, som du er enig, og som ikke sttter en eneste tilgang til behandling. at finde en lokal OCD stttegruppe er sandsynligvis den letteste del af processen for de fleste. de fleste omrder har psykiske organisationer, der opregner de lokale grupper. Mange har endda separate organisationer for OCD, der kan give endnu mere detaljeret og grundig information. organisationer for bde mental sundhed og OCD specifikt har telefonnumre, som du kan ringe til information, og kan ogs have lister over stttegrupper p deres hjemmesider. de fleste psykiatere, der behandler OCD er bekendt med de lokale psykiatriske sttte grupper som godt, s du ogs kan sprge din lge til anbefalingerne. nr du finder en lokal OCD support-gruppe, men der er stadig nogle ting at se til for at sikre, at det er den bedste gruppe til dine behov. en af de frste kendetegner en rigtig god gruppe er, at den opfylder plideligt p det tidspunkt og sted, hvor det er planlagt. hvis mder er planlagt i sidste jeblik, eller de er uregelmssige, kan du finde dig selv skuffet over niveauet for sttte. Du kan ogs prve at sprge, om mdet er gratis, eller hvis der er en forventet donation eller gebyr, hver gang du deltager. vurdering, der lber med mderne er det nste skridt i at vlge en support-gruppe. er det en god ide at finde ud af, hvis gruppen ledes af OCD ramte, der fr til at tale sammen, eller hvis det er ledet af en sundhedsmedarbejder. en peer-gruppe kan tilbyde god sttte, men en professionel kan fre diskussionen og tilbyde et andet perspektiv p genopretning. ogs se p dagsordenen for OCD stttegruppe. hvis koncernen sttter en metode til behandling af OCD og afskediger andre metoder, kan det vre for tt indstillet p at vre nyttige for dig. leve med OCD kan vre svrt, og mens de fleste lger godkende et regime af medicin sammen med kognitiv adfrdsterapi (CBT) , folk i sidste ende skal vlge, hvilken vej er rigtigt for dem. Hvis en gruppe tryk medlemmer til at flge en vej eller anden, er det usandsynligt, at vre positive over for dem, der ikke flger deres godkendte vej til helbredelse. filosofien af sttte tilbydes ogs gr en forskel. nogle grupper flge en 12-trins program eller strkt afhngige af ndelig tro og bn, mens andre er helt sekulr. Det er vigtigt at finde en OCD-sttte gruppe, der matcher dine overbevisninger og filosofier, s du ikke fler sig presset til at ndre for at f hjlp.

Relaterede Sundhed Artikler