| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg vlge den bedste kost for brystkrft?

Nr du vlger den bedste kost for at hjlpe i kampen eller genvinding af brystkrft, er det vigtigt at srge for at inkludere en lang rkke fdevarer. Den bedste ting at gre for en krop kmper brystkrft er at opretholde en sund, afbalanceret, fedtfattig kost. At sikre din krop er s sundt som muligt, herunder at trffe passende doser af de rigtige vitaminer og mineraler, er det mest vigtige ting at huske, nr du vlger den bedste kost for brystkrft. Mere specifikt, kost rig p fibre og antioxidanter, B-vitaminer, calcium og protein er vigtige for mennesker med brystcancer. Spise fem eller flere portioner frugt og grntsager dagligt giver kroppen med fiber og antioxidanter som kroppen har brug, mens de kmper brystkrftceller. Fuldkorn vil give vigtige B-vitaminer og fibre, og den br erstatte hvide eller forarbejdede kulhydrater. hje niveauer af calcium i kosten er vigtig for at fremme knogle sundhed, som krftbehandling kan have negativ indflydelse. Calcium kan inkorporeres i kost via fedtfattige mejeri. Derudover den bedste kost for brystkrftpatienter inkluderer hje niveauer af protein, der kan opns ved at spise bnner, fjerkr, fisk, magert kd, ndder og fr. alkohol, junk food, hvide og forarbejdede kulhydrater, og undertiden soja skal vre fjernes fra kosten af en person med brystkrft. Hvis en person har hormon-flsomme krft, kan store mngder af soja har en negativ virkning p kroppen. Hje niveauer af alkohol, junk food og forarbejdede kulhydrater kan fre til overskydende kropsfedt, der kan hmme body s evne til at komme sig fra krft eller krftbehandling. En lav kropsvgt kan ogs hjlpe mindske risikoen for at f brystkrft. Mennesker med hje niveauer af kropsfedt er ofte mere tilbjelige til at udvikle brystkrft. Forskning har vist, at den bedste kost for brystkrftpatienter er et lavt fedtindhold, i det mindste delvist p grund af forbindelsen mellem en fedtfattig dit og en persons nedre kropsvgt og fedtindhold. En fedtfattig kost kan ogs hjlpe mindske risikoen for tilbagefald og hjlpe patienten hndtere bivirkninger af krftbehandling. Den bedste kost for brystkrftpatienter, under og efter cancerbehandlinger, har en balance af de frnvnte vitaminer og nringsstoffer. Dette kan hjlpe patienterne til at genvinde deres styrke og genopbygge cancer-beskadigede vv. Den strste udfordring for mennesker med brystkrft, der forsger at opretholde en ordentlig kost er at spise godt under behandlingen. Krftbehandling er ofte ledsaget af bivirkninger, ssom kvalme, diarre og tab af appetit. Har ringe eller ingen lyst til at spise kan gre det endnu svrere for en person at opretholde en velafbalanceret kost.

Relaterede Sundhed Artikler