Hvordan kan jeg vlge den bedste Sport Solcreme?
For at vlge den bedste sport solcreme, du ndt til at afveje en rkke behov. Dette betyder at finde den creme, der beskytter dig for mngden af tid, du er udenfor, og samtidig gr, hvad sport du skal gre. Sport solcreme er ikke tnkt som en mde at kontrollere din solbrndthed uden at f solen brndte, det handler om at skabe total beskyttelse, s du ikke behver at bekymre dig om din hud, nr man spiller en bestemt sportsgren. sport solcreme er ogs kendt som solcreme og solcreme , men uanset navnet, lotion udfrer den samme funktion. De solcremer er opdelt primrt af mngden af beskyttelse, de yder en person. Denne beskyttelse er kendt som solbeskyttelsesfaktoren eller SPF, og jo hjere tallet er, jo strre beskyttelse lotionen indeholder. Disse cremer er ogs differentieret ved ultraviolet (UV) beskyttelse og ved deres ingredienser. Frst skal du vide, hvilke aktiviteter du vil gre, og hvor lnge. Det er ogs vigtigt at vide om vejret for dagen, men bliver uklar ikke altid beskytte dig mod solskoldning. Hvis du vil vre udenfor i lang tid, vil du f brug for en langvarig sport solcreme. P den anden side, hvis du vil gre aktiviteter, der involverer vand, ssom kanosejlads og surfing s du fr brug for en vandtt solcreme. Kend din lokale milj. Visse omrder af verden er mere udsat for ultraviolet skader, og s nr du dyrker sport p disse omrder, br din sport solcreme har en hj UVB niveau samt en hj SPF. Tal med din lokale lge eller hudlge for at f rd om, hvad idrt solcreme til at bruge eller hvilket niveau af beskyttelse, du har brug for. Sprg venner og sport kolleger til rds, men husk deres metoder virker for dem og mske ikke for dig, som alle har forskellige hud. Hvis du har allergi, er det vrd at kontrollere indholdet af sport solcreme fr du anvender det til din hud. Igen er det vrd at kontrollere med din lokale lge om din allergi. Han kan vre i stand til at fortlle dig om, hvilke lotion at undg eller som specialiserede sport solcremer du skal kbe i stedet. Den tid, du tilbringer udenfor vil vre en stor afgrende faktor for hvilken sport solcreme du kber. Srg for at tjekke emballagen omhyggeligt og anvendes 30 minutter fr du gr udenfor. Vlg langvarige dem hvis det er muligt, eller dem, der mindst vil dkke dig for lngden af en race eller en halv sports match. Hvis du finder et produkt ikke virker, s stoppe med at bruge det samme og finde et bedre tilbud.Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression