Hvordan kan jeg vlge den bedste Pocket Pedometer?
Lommen skridttller mler afstanden du gr, og kan hjlpe med at motivere dig ved at spore dine resultater og fremskridt. ldre mekaniske versioner bruge et pendul mekanisme, der gynger med hvert skridt at spore afstand, men de er ofte meget uprcise. Mere sofistikeret, moderne elektroniske skridttllere tilbyder typisk meget strre njagtighed og ekstra funktioner. Dit budget, walking vaner, og nske om njagtighed hjlper med at finde hvilken lomme skridttller passer bedst til dine behov. Lsning online anmeldelser af kollega vandrere kan ogs hjlpe indsnvre dine valg. Fr shopping for en lomme skridttller, hvis der er skridttller programmer tilgngelige til din mobiltelefon eller brbare musikafspiller kontrol, nogle kommer med en integreret skridttller. Mest elektroniske skridttllere, ogs kaldet skridttllere, fungerer p samme mde. En inerti sensor registrerer dine skridt, mens en mikroprocessor fortolker sensorens input til at skabe de data, du ser. Modeller med sensorer, der har 3-akse acceleration afslring tendens til at vre mere prcis og ser bort fra falske skridt. Den grundlggende lomme skridttlleren vil kun tlle dine skridt og give den afstand gik. Mere omfattende design omfatter funktioner som kalorieforbrug skn, hukommelse til at gemme data fra tidligere ture, puls lsere, timere og stopur funktioner. Mere avancerede designs ofte kan mere prcist afslre forskellen mellem de faktiske trin og andre ikke-walking bevgelser. Uanset hvilken model du vlger, din nye lomme skridttller skal kalibreres ved at indtaste lngden af din gennemsnitlige skridtlngde. En tommelfingerregel nogle vandrere bruger er 2,2 fod (0,67 meter) for kvinder og 2,5 fod (0,762 meter) for mnd. Det foretrkkes dog at indtaste det bedste skn for dine skridt. De fleste skridttller producenter og hjemmesider, der afsttes til walking emner tilbyde rdgivning om at f den mest prcise mling. Pocket skridttllere kommer i mange forskellige designs. Dem har til huse i en flip tilflde med en integreret lg er mindre tilbjelige til utilsigtede tastetryk. Mest billige skridttllere har en ben flade udformning, hvor displayet er udsat. Velkonstruerede open-face modeller beskytter de kontroller og knapper bliver fejlagtigt trykket. Computer-linked skridttllere har normalt alle de funktioner, en stand-alone lomme skridttller, men ogs har computer-tilslutning, enten ved hjlp af trdls teknologi eller computerens Universal Serial Bus (USB) port. De lader dig overfre alle dine walking data til din computer, s du derefter kan vurdere, hvordan du udfrer ved hjlp af diagrammer og grafer, der sporer dine fremskridt. Nogle avancerede modeller omfatter software og sensorer til at spore din kost, puls, blodtryk, og blodsukkerniveauer.Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er en komplet hjerteblok?
- Hvordan vlger jeg de bedste anti-aging kosttilskud?
- rygning og graviditet - en guide til at stoppe rygning
- Hvad Er en Angiokeratoma?
- tæpper og astma
- hvad flunitrazepam?
- hvad er de forskellige typer af kemoterapi?
- hvad er de forskellige typer af hypertermi behandling?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Herbal Detox?
- hvad lidocainsalve?