| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg vlge den bedste Lecithin Granulat?

Lecithin granulat er en koncentreret form af lecithin, der har et udseende svarende til sm korn af ris eller byg. Granulerne er populrt anvendes som en antioxidant Supplement A "i modstning til den flydende form af denne olie, der er almindeligt anvendt som et fedt-emulgator og bagning additiv ved fremstilling af fdevarer. Sojalecithin indeholder store mngder af cholin, som kroppen har brug for som et vigtigt nringsstof, og en spiseskefuld af granulatet giver cirka 50% af cholin kroppen har brug for hver dag. Af denne grund, er lecithin granulat almindeligvis opfattes som vrende den bedste type af lecithin supplement, at eftersom de indeholder den hjeste koncentration af lecithin kan fs i kosttilskud. Granulerne siges at vre olie-fri, idet olieindhold er blevet fjernet, hvilket efterlader et granulrt stof, som derefter flaske eller emballeret i ls form. Dette granulat er almindeligt valgt helbredsmssige rsager "for eksempel kan personer med hjt kolesteroltal nsker at forbruge mindre mngder af triglycerider end de belb, der er indeholdt i oliefyldte kapsler. De fleste lecithin granulat er fremstillet af sojabnner, men granulat stammer fra ggeblommer Der findes ogs ", som ogs er meget dyrt sammenlignet med lecithin fra vegetabilske kilder. Soja-baserede granuler er bredt tilgngelige og kan fs med lave omkostninger, og kan opns bde frdigpakkede og i ls vgt. Frdigpakkede granulat kan vre indeholdt i flasker med lse granulat eller i tabletform. Lecithin granulat i sig selv har en mild nddeagtig smag, men nogle er aromatiseret, ssom med bler og kanel. Nogle har andre supplementer tilsttes, ssom coenzym Q10, som er et stof, der hjlper celler producere energi. Tang kan ogs tilsttes til granulatet, som er populrt blandt bodybuildere flge af det hje indhold af iod og aminosyrer, det anvendte forhold er generelt ca 0,004 ounces (100 mg) af tang til 0,04 ounces (1200 mg) af sojalecithin. Andre stoffer kan ogs tilsttes til lecithin granulat, og den eneste sikre mde at kontrollere, hvad det er, er at lse etiketten, som vil specificere Oeno Additives ? hvis der ikke er tilfjet til det rene lecithin. For eksempel tilsttes visse virksomheder tricalciumphosphat at reducere sammenklumpning af granulatet. Dette er en lugtfri fdevaretilstningsstof bestende af calcium plus citronsyre, som siges at vre ikke-toksiske og anvendes i mange fdevarer som stabilisator. Yderligere kan lecithin granulat, der er blevet formet til tabletter har en eller flere af de B-vitaminer tilsttes, ssom B-6 og B-12. internetsider ofte vis etiketten for de typer af lecithin granulat, der slges. Talrige etiketter state pure lecithin ? som den eneste komponent i produktet. Hvis det er certificeret til at indeholde ingen animalske stoffer, kan de ogs angive pure vegan. ? Nogle mrker kan blot oplyse, Natural soja lecithin. ? Mens denne type granule ikke indeholder animalske produkter, er det ikke ndvendigvis er afledt af organiske plantekilder, som er af interesse for dem, der ikke nsker at forbruge lecithin fra gensplejsede sojabnner. Nogle virksomheder er blevet opmrksomme p denne prference, og er nu begyndt at placere non-GMO ? (Ikke-genmodificerede organismer) etiketter p deres mrke lecithin granulat.

Relaterede Sundhed Artikler