| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg undg irritation?

For at forhindre gnidning, bruge anti-skamfiles produkter og bre tj, der passer godt og ikke har ru smme. Tj, der passer drligt, uanset om det er for at miste eller for stramme, kan irritere huden som dagen skrider frem p grund af en for stor mngde af friktion mod huden. Ligeledes kan tj med r smme vre slibende p huden, ogs frer til irritation og rhed. Hvis ifrt anderledes tj ikke hjlpe dig forhindre gnidning, prve at bruge anti-skamfiles produkter i tillg til ifrt ordentligt stramtsiddende tj med glatte smme. Disse produkter er dybest set smremidler, og nogle endda fungere som solcreme eller fugtighedscreme. En mde at undg irritation er at bre ordentligt tj p, isr hvis du er en atlet, der brer lun tj. Sport bh'er, der krer shorts, og andre former for atletisk gear kan gnide mod din hud og forrsage hud irritation, hvis det ikke passer godt. Det tj element kan vre for ls eller for stram. Desuden br du forsge at undg at bre ny atletisk tj til en vigtig begivenhed, fordi nye tj er generelt stivere og mindre tilgivende end tj, der allerede er blevet brudt i. Nogle gange nyt tj ogs har overskydende farvestoffer og kemikalier i det, der bidrager til gnidning nr gnides mod huden. En anden mde at undg irritation er at tjekke dit tj til ru smme og undg at bre stykker, der har dem. Rough smme kan vre p korrekt montering tj, men de er normalt ikke findes p vellavet tj. Vend vrangen ud og kre fingrene langs smmene, hvilket er hvor stofstykkerne sys sammen. Hvis stingene virker ru til dine fingerspidser, forestille sig, hvordan mrkbar vil det vre efter at bre det for en hel dag eller udver i det. Den ru syninger kan gnide mod huden indtil den er r, hvilket er vsentligt, hvad gnidning er. Det kan vre svrt at undg gnidning under motion eller maraton med alle naturlige lsninger, s nogle mennesker henvender sig til anti-gnidning produkter. Anti-Gnidning produkter anvendes normalt til potentielle problemomrder, inden gnidning begynder, men nogle produkter kan hjlpe med at forhindre irritation efter at den er begyndt. Sdanne produkter er tilgngelige i forskellige former, lige fra pulver til flde former, og nogle gange indeholde solcremer, fugtighedscreme eller andre gavnlige ingredienser. Deres vrige indholdsstoffer er varierede, s det kan tage nogle trial and error at finde det bedste produkt for at forhindre gnidning for dig.

Relaterede Sundhed Artikler