| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg slippe af med et blt je?

ganske f mennesker oplever sorte jne p et eller andet tidspunkt i deres liv. der er flere skridt, der kan tages til effektivt at behandle et sort je og toexpedite helingsprocessen. det frste skridt i behandlingen med et blt je, er at minimere hvelse. sorte jne opstr nr en ydre kraft fr blodudtrdninger i de sm blodkar omkring jet. ved at holde hvelse p et minimum, kan beholderne begynde at heler hurtigere. en tid beret midler til at behandle hvelse er at anvende noget koldt at det sorte je i en periode p ti minutter, vente et kvarter, og anvende en anden runde af kolde omslag. gentage denne proces flere gange i lbet af de frste par timer efter den hndelse, der forrsagede det sorte je vil gre en enorm forskel i graden af skaden. vlge et koldt medium til anvendelse p det sorte je er let. mange mennesker svrger ved en frossen oksefilet. andre mennesker vil bruge en ispose, eller endda snuppe en pose frosne grntsager fra fryseren. alle disse valg er helt acceptabelt, og vil arbejde lige s godt. en faktor til at holde sig for je er at undg skarpe kanter kommer i kontakt med omrdet omkring det sorte je. generelt indpakning kulden element i et klde er tilstrkkelig. sammen med minimere opsvulmning, der ogs behov for at behandle opsamling af blod under huden. med henblik p at hjlpe kroppen opsuget det indsamlede blod mere effektivt, mange mennesker anbefale at indtage ekstra mngder af C-vitamin. sammen med juice, er at spise papaya og ananas ogs nyttigt. ikke blot er begge frugter pakket med vitamin C, ogs indeholder enzymer, som vil hjlpe til at nedbryde den molekylre struktur af det opsamlede blod, som vil fremskynde absorbere blod tilbage til systemet. for personer, der don t srge for at spise hele frugten flere gange om dagen, er det muligt at kbe papaya kapsler i de fleste helsekostforretninger. mens de fleste sorte jne kan behandles effektivt derhjemme, er det vigtigt at srge for at konsultere en sundhedsplejerske, hvis der er nogen blodigt udfld fra jet korrekt, eller en forekomst af slret syn. hvis der er nogen bekymring om tilstanden af det sorte je, g til den nrmeste skadestue for at f hjlp.

Relaterede Sundhed Artikler