| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg minimere overgangsalderen oppustethed?

behandling af overgangsalderen oppustethed kan vre svrt, men kost ndringer og medicin kan bidrage til at mindske symptomerne. drikke mindre vand er en mde at bekmpe overgangsalderen oppustethed. s undgr salt, som kan absorbere vand og holde det i kroppen. desuden er der nogle over-the counter diuretika, som kan trffes, svel som naturlige helbredelsesmetoder, ssom mlkebtte te. hvis oppustethed er for stor, kan det vre et tegn p et svagt hjerte eller svage nyrer, som vil skal kontrolleres af en lge. overgangsalderen oppustethed kan vre forrsaget af mange forskellige hormonelle forandringer der sker i din krop. de samme hormoner, som forrsager vskeophobning vil blive frigivet p tilfldige tidspunkter i lbet af overgangsalderen, fr nogen til at begynde at holde vand uden en sandsynlig rsag. hormon udskiftninger anvendes til behandling af overgangsalderen kan ogs resultere i gede strogenniveau, hvilket kan forrsage vskeophobning. en anden rsag til overgangsalderen oppustethed er gas. Lgerne er ikke helt sikker p hvad der forrsager en stigning i tarmluft i overgangsalderen. det kan vre et resultat af tab af hormoner, som kan ge bakterier i tarmen, eller resultatet af ndringer i kosten. efter overgangsalderen, gr mange kvinder en indsats for at spise mere frugt, grntsager og yoghurt, som er hj i fiber. De pludselige ndringer i kosten kan forrsage en forgelse af tarmbakterier, som frer til gas. til bekmpelse flatulens, kan den patient skre ned p eller skret ud fdevarer, er srligt hj i gas-forrsagende fiber, som hvede, blomkl og bnner. tofu og yoghurt kan ogs forrsage gas. hvis der er en hel del mere gas end normalt, selv uden kostndringer, over-the-counter medicin kan bruges. en anden rsag til overgangsalderen oppustethed kunne vre laktose intolerance. laktose intolerance er, nr en person er i stand til at fordje sukker i mlk. det kan udvikle sig med alderen, selv om nogen har aldrig haft problemer med at drikke det fr. den gas og oppustethed kan styres ved at skre ned p mngden af mlk, du drikker, tager medicin for det, der vil hjlpe med at nedbryde de sukkerarter, eller undg mlk helt. overgangsalderen kan fre til vgtgning. som niveauer af testosteron og andre hormoner falde som et resultat af menopause, metabolismen langsommere. idet vgtforgelse efter overgangsalderen sdvanligvis udfres i maven, kan det give udseende af oppustethed. Den forgede fedtindhold kan have en virkning, idet den tillader en vej for kroppen for at skabe mere strogen. kvinder kan skre ned p oppustet udseende ved at forsge at kaste pounds med sund kost og motion.

Relaterede Sundhed Artikler