| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg lindre tilfldigt kvalme?

behandling med et tilfldigt anfald af kvalme kan vre vanskeligt i det mindste delvist, fordi den udvikler pludseligt og uden en klar rsag. ofte, tage skridt til at sikre din komfort og bruge en over-the-counter (OTC) middel hjlper. sommetider spiser viser nyttig. derudover kan komme til roden af problemet hjlpe dig med at vlge en behandling nu og forhindre fremtidige episoder. Resten kan eventuelt fungere som en behandling for tilfldig kvalme. dette kan vise sig effektiv, hvis du er kvalmende p grund af svnmangel, eller hvis din maveproblemer er resultatet af angst og stress. sommetider hviler hjlper ogs, hvis du har udviklet kvalme p grund af deltagelse i en anstrengende aktivitet. Faktisk kan hvile hjlp selv om ingen af disse potentielle rsager er involveret. mange mennesker oplever, at g til en rolig beliggenhed og ligger ned hjlper dem til at fle sig bedre tilpas, uanset hvad rsagen. du mske blive overrasket over at opdage, at du er kvalmende og sulten p samme tid. i et sdant tilflde kan spise noget hjlpe med at lindre tilfldigt kvalme. spise fdevarer, der er tunge, fedtede, sure eller sukkerholdige kan gre du fler dig bedre i starten, men f din mave til at blive endnu mere ked af senere. stedet, kan du gre klogt i at fokusere p at spise en lille mngde kedelig mad i et forsg p at fle sig bedre. for eksempel kan toast eller usaltet kiks hjlpe, og nogle mennesker er i stand til at tolerere almindelig ris, blemos, og bananer s godt. der er mange OTC medicin, der bruges til at bekmpe halsbrand og fordjelsesbesvr, der kan hjlpe med kvalme. disse medikamenter kommer i pille, tyggetablet, og flydende form, og du kan vlge baseret p den formular, du tror, ​​du kan tle uden at fle vrre. du kan ogs prve en antihistamin, der er en medicin normalt tages for allergiske symptomer, til at lindre tilfldig kvalme. i virkeligheden, kan du endda finde nogle antihistaminer, ssom dimenhydrinat, som er specielt anbefalet til dette forml. sommetider den mest effektive skridt du kan tage for at behandle et anfald af kvalme at bestemme hvad der kan forrsage eller bidrage til det. dette kan vre vanskeligt, nr kvalme udvikler sig pludseligt, men nogle af de mest almindelige syndere er overspisning, kresyge, infektion og indtagelse af alkoholholdige drikkevarer. hvis du kan finde rsagen til din tilfldig kvalme, kan du enten behandle det eller afbryde hvad har forrsaget det. for eksempel, kan din lge give behandling anbefalinger til en fordjelseskanalen infektion, og ophrende indtagelse af alkoholiske drikkevarer kan hjlpe berolige dit maveproblemer.

Relaterede Sundhed Artikler