| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg lindre prrende stammen?

prrende stammen kan defineres som den store mngde af stress en person, der er en omsorgsperson, professionelt eller en omsorgsperson af et familiemedlem, kan fle i det arbejde, de gr. isr for mennesker, der tager sig af et familiemedlem, er uforholdsmssig meget stress, der kan ophobes betydelige og kan pvirke fysiske og mentale sundhed. med strre antal mennesker ptager sig denne rolle, isr i pleje af gamle forldre, er det vigtigt at erkende potentialet for stor flelsesmssig stress og lre mder at hndtere eller lindre den. mske det bedste frste skridt til en person, der arbejder som en omsorgsperson er til at forst karakteren af den omhu, der krves p grundlag af sygdom en person har. tage sig af en person med krft, som er dende kan have meget forskellige krav, end at tage sig af en voksen med Alzheimers s sygdom eller et barn med en alvorlig sygdom. forst, hvad der er ndvendigt, og hvad der sandsynligvis vil opst som sygdommen skrider frem kan vre til stor nytte, da der kan vre frre uforudsigelige jeblikke, der i vsentlig grad kan fje til prrende belastning. i forstelsen af sygdommen, skal man ogs vre opmrksom p eventuelle generelle eller specifikke organisationer, der yder sttte funktioner for mennesker med denne sygdom eller familier berrt af det. disse kan variere fra samfund, men en vrdifuld ting at finde, er mulighederne for et pusterum. dette er, nr en anden person kommer ind i hjemmet til at yde omsorg for en fastsat periode, s den primre omsorgsperson kan tage en pause. er det afgrende at finde en mde at tage pauser, fordi pleje 24/7 giver ikke tid til at tage sig af selvet. Faktisk viser undersgelser af plejepersonale de ofte forsmmer at gre vigtige ting som at f rlige helbredsundersgelser, hvilket ikke blot kan tilfje til stress, men kan ogs forkorte levetiden. hvis der ikke er aflastning i samfundet, skal man undersge andre mulige scenarier. Disse kunne omfatte daginstitutioner hospitaler eller programmer, og midlertidig indlggelse. andet alternativ er at dele caregiving ansvaret med andre familiemedlemmer. nr det er muligt, en daglig pause er mest fordelagtigt, og plejer stammen kan afhjlpes ved jeblikke alene tid. ita s ikke en drlig id at f noget motion ind p disse planlagte pauser, da dette er en naturlig stress reliever. en rkke mennesker ogs lider, fordi konomisk pres kan stige som flge af forldreadfrd. det kunne bidrage til at undersge mulighederne for statslig bistand eller privat sttte fra velgrende organisationer, hvis penge begynder at blive stram. en vsentligt bidrag til prrende belastning kan vre mangel p svn. mange mennesker kan ikke sove let eller godt p grund af ekspressionen af en anden persona s sygdom. mangel p svn har direkte forbindelse med udvikling af depression, og It s vigtige folk ser p mulighederne for at forsge at hndtere dette. de kan bruge en video-monitor eller babyalarm at hre, om en person har brug for hjlp om natten, eller de kunne mske leje en nat sygeplejerske eller plejer, der holder je om natten. ita s strkt anbefales, at folk forsger at f en fuld otte timers svn, da dette kan svare til lavere stressniveau. er der nogle flelser er flles for prrende stamme. disse omfatter flelse skyld, at en person ikke giver den mest perfekte pleje. en anden flelse, som mange fler er sorg og / eller vrede. de fleste mennesker har komplekse flelser, der endda kan vre direkte modstninger, der er forvirrende og smertefuld. f sttte til at hndtere disse overvldende flelser er en anden mde at lindre prrende stamme. hjlp kunne vre tilgngelige via en privat rdgiver eller en support-gruppe (eller begge). vre i stand til at tale om flelser med andre, som kan forst dem, kan vise sig meget nyttig.

Relaterede Sundhed Artikler