| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg hndtere unsket opmrksomhed?

Den mde, du hndtere unsket opmrksomhed afhnger af den konkrete situation. I isolerede tilflde af unsket opmrksomhed, kan ignorere den eller de personer involveret vre effektiv. Situationer med unsket opmrksomhed, der opstr p arbejdspladsen eller et andet sted, hvor du skal til stadighed interagere med den person kan behandles ved at konfrontere ham. Hvis opmrksomhed er vedholdende og misbrug, kan du ndt til at f hjlp fra retshndhvende eller anden myndighed. Nogle typer unsket opmrksomhed involverer fremmede gr kommentarer til dig p gaden. Normalt vil mndene sige ting til kvinder som de g af hensyn til kvindens udseende eller andre karakteristika. Mens der i nogle tilflde opmrksomhed er harmls, i andre kan gre du fler dig truet eller usikker. En mulighed er at ignorere den person, der foretager kommentarerne. Normalt, nr nogen siger noget til en fremmed, han nsker at f fat i hende opmrksomhed. Den bedste mde at hndtere den opmrksomhed er ved at foregive, at du ikke lgger mrke til det. Hvis kommentaren er s upassende, at du ikke kan modst at reagere, er det bedst at bevare roen. I en jvn tone, bede personen om at gentage sig selv. Gr ikke vittige bemrkninger bakke ham. Du kan modtage unsket opmrksomhed p arbejdspladsen, enten fra en vejleder eller en kollega, eller i en social indstilling fra en bekendt. Hndtere unsket arbejdsplads opmrksomhed ved frst at tale med den person, der generer dig. Forbliv rolig og fattet, nr man taler til ham og forklare, at du ikke er interesseret eller at du fler hans handlinger er uprofessionel. Hvis opmrksomhed fortstter, br du g til en leder eller menneskelige ressourcer vejleder og rapportere det. Hvis en bekendt betaler du for meget opmrksomhed eller en ven beder om for meget af din tid, kan du ndt til at aflede hans telefonopkald eller e-mails . Du m ikke besvare telefonen, nr han ringer eller kalde ham tilbage. Han burde forst efter et stykke tid at du ikke er interesseret. Hvis du tidligere var nre venner, kan du ndt til at forklare den person, hvorfor du tager et skridt tilbage og ikke lngere er interesseret i at bruge tid sammen med ham. Sommetider unsket opmrksomhed kan eskalere til en stalking situation. Hvis en person fortstter med at ringe til dig, skrive til dig, eller dukker op p dit hus uopfordret, kan du brug for at f de involverede myndigheder. I nogle tilflde kan et tilhold eller anden juridisk handling vre ndvendig. Hvis du nogensinde fler sig truet eller bange for den opmrksomhed, du modtager fra nogen, jeblikkeligt rapportere det.

Relaterede Sundhed Artikler