| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg hjlpe mit barn til at sove igennem om natten?

en af de strste mileple et barn vil n op p er, nr han eller hun endelig sover igennem om natten. mens nogle brn naturligt falde i svn og ophold i svn let med lidt modstand, mens andre ikke g forsigtigt og kmpe sparkende og skrigende hele vejen. Der er ingen enkelt rigtige mde at f et barn til at sove igennem om natten "alle forldre br tage hensyn til deres child s personlighed og temperament, nr du tager rd om svn. et barn anses for at vre sove igennem om natten, nr han eller hun sover mindst seks timer i trk. som et barn aldre, sover behov ndrer sig. en nyfdt, for eksempel, sover 16 til 20 timer per dag, med den lngste natten strkning i gennemsnit omkring fire til fem timer. p tre mneder gamle, sover 90% af babyer gennem natten, i gennemsnit omkring seks til otte timer. til seks mneder, kan forldre nde lettet op, fordi det er i denne alder, at et barn ikke lngere er ndt til at vgne op til en natmaden. uanset hvilken sove ekspert, du vlger at flge, de alle enige om, at en god, sammenhngende natlig rutine er afgrende at f dit barn til at sove igennem om natten. efter middagen, er det godt at begynde at forberede sengetid med en cool-down eller stille-tid rutine, ssom et bad og komfortable pyjamas, efterfulgt af lsning. hvis dit barn er yngre, kan du erstatte rokkende og lytte til stille musik. fundamentet for at f dit barn til at sove igennem om natten og sove begynder tidligt. der er mange skoler til at tnke p emnet, og det vigtige punkt er, at forldrene kun skal flge, hvad de er komfortable med. af alle de teorier, er der to mder at f dit barn til at sove igennem om natten. den frste kaldes forlder beroligende, hvilket betyder, at en forlder hjlper barnet eller barnet komme til at sove ved rokkende, pleje, fodring eller synge vuggeviser. mens dette gr barnet fler sig trygt og sikkert og bygger forldre-barn tillid, mulig ulempe er, at barnet kun vil falde i svn med hjlp fra moderselskabet og vandt t falde tilbage i svn efter at vgne om natten. dr. william Sears, der er en stor fortaler for attachment parenting ? og forlder beroligende, mener, at forldre br vre realistiske omkring, hvad de kan forvente fra deres brn med hensyn til svn. forldre br vre fleksible og ikke forventer, at deres brn til at passe ind i en perfect sleeper ? formen. Sears mener, at forldre skal kun gre, hvad de fler sig trygge med, og bestemme, hvad der gr deres barn fler dig mest tryg s godt. han er ogs en fortaler for co-sove, hvor barnet sover enten i seng med forldrene eller i rum med dem. den anden mde at f dit barn til at sove igennem om natten kaldes selv beroligende, hvilket betyder, at et barn sttes i seng vgen og uddannet til at dulme sig til at sove p sit eget. mens dette kan gre et barn mere uafhngig og hjlpe en forlder undg at bruge en masse tid p beroligende en baby til at sove hver nat, nogle forldre mener, at det river ned tillid mellem barnet og forldrene, og at forldrene bliver mindre lydhre over for deres baby s grder. en bermt selv-beroligende ekspert dr. richard Ferber. hans teknik, ferber metode, ? som beskrevet i sin bog, lse dine child s svnproblemer, er blevet debatteret i forldrerollen og medicinske kredse i revis. hans tilgang til at f dit barn til at sove igennem om natten er en progressiv en. den Ferber metode indebrer at stte barnet i seng vgen. berolige hende for en kort tid, og derefter forlade rummet. Hvis barnet grder, g tilbage at berolige hende, men don t hente hende. langsomt at ge varigheden af tiden mellem besg. i omkring en uge, br barnet falder i svn p hendes egen og sove igennem om natten. for nogle forldre, er den grd for meget at bre, og for nogle brn, denne metode blot doesn t arbejde. iflge dr. Harvey Karp, ved at behandle de fem s sa ? svn, br dit barn til at sove let. en glad, godt lindres barn vil sandsynligvis sove natten igennem. de fem S ' s omfatter svb, siden sove, shushing, swingende og sutte. alle eksperter er enige om, at for at f dit barn til at sove igennem om natten, er der flere behov, der skal passes. barnet skal vre behageligt kldt i en varm seng. rummet skal vre kligt, mrkt og fugtigt. hvid stj er srligt nyttigt, ud over en fuld mave og en ren ble. Hvis nat vgner fortstter med at vre et problem, skal du kontakte din brnelge for at afgre, om der er en medicinsk rsag.

Relaterede Sundhed Artikler