| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg gre ved IBS under graviditet?

Irritabel tarm-syndrom (IBS) kan defineres som en medicinsk tilstand, som forrsager negative symptomer i tarmen, ssom diarr, kramper, og forstoppelse. Det kan ske med varierende intensitet. Ting som din menstruation, dit stressniveau, og kvaliteten af din kost kan gre IBS under graviditet vrre. Hertil kommer, at hvis du allerede har et problem, ssom irritabel tyktarm, fr det bliver gravid, kan tilstedevrelsen af IBS markant pvirke din graviditet. Beskftiger sig med IBS under graviditet betyder at vre forsigtig med din kost, forbrugende nok vand, laver motion, og at der anvendes sikre medicin og kosttilskud. For eksempel kunne forbruget af hjt fiberindhold fdevarer ssom frisk frugt, grntsager og hele mltid korn f nogle kvinder med IBS under graviditeten at have mere hyppige affringer. Dette kunne vre problematisk for nogle kvinder og personer for andre. Hvis du oplever IBS, br diskussion af kost med en lge og ernringsekspert forekomme at afgre, hvilke fdevarer der er bedst til at forbruge. Ogs kan undg fdevarer, du ved, du er flsom over for at hjlpe. Kom tilstrkkelig vandforbrug og motion er meget vigtigt for kvinder med IBS under graviditet. Opretholde en god hydrering vil give bedre tarm sundhed og kan forebygge forstoppelse, der ofte sker med IBS. Motion hjlper med at forbedre din fordjelse og bidrager til at styrke din krop, s det bedre kan klare IBS. Gravide kvinder specifikt kan drage fordel af at tage folinsyre kosttilskud og multivitaminer. Medikamenter ssom Bentyl (dicyclomin) anses for at vre sikkert for gravide kvinder at bruge. Metamucil som en skammel bldgringsmiddel betragtes som sikkert til brug. Indrmmet, kunne medikamenter ssom Zelnorm eller endda noget som immodium vre farligt, fordi de potentielle virkninger for barnet ikke er helt kendt. Nogle lger kan foresl immodium hvis en gravid kvinde oplever alvorlige symptomer p diarr som kan bringe en graviditet. Hvis de bruges korrekt og omhyggeligt, er naturlige lsninger for at vre sikker og nyttig i behandling af IBS under graviditet. Prve en lille mngde pebermynte at slappe af intestinale muskler eller en lille mngde af ingefr i en kop varmt vand at behandle kvalme. I nogle tilflde virker hypnose, ogs. Selv naturlige midler, men kan til tider give bivirkninger ssom halsbrand eller kramper i livmoderen, hvis for meget bliver brugt. Husk, at du ikke br tage medicin eller eventuelle tillg til IBS under graviditet, medmindre du drfte sagen med din lge frst at sikre, at det er sikkert. For eksempel er fiber kosttilskud sigende fint for gravide kvinder at tage. Du br dog tale med din lge og srg for fiber kosttilskud ville vre klogt for dig at tage under graviditet.

Relaterede Sundhed Artikler