| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg forhindre gr str?

I de fleste tilflde er gr str skyldes aldring eller af genetisk disposition, og det er mske ikke altid muligt at forhindre dem. Der er mange undersgelser nu p de forskellige anti-aging vitaminer eller stoffer forekommer i fdevarer, som kan have anti-oxidant effekt og fremme en strre jet sundhed eller forebygge gr str fra formning. Sdanne undersgelser er stadig i deres vorden, men tyder visse anti-oxidanter som vitamin C, A og E, og mineralet lutein kan fremme jet sundhed. Undg solskader p jnene ved at bre beskyttende solbriller kunne ogs holde jnene younger ? i lngere tid. Sommetider gr str er forrsaget af medikamenter, jenskader eller medicinske tilstande. I disse tilflde kan specifikke tages skridt til at hjlpe med at forhindre gr str. Hvis du tager steroider, isr dem anvendes direkte i jnene eller visse beroligende og medicin til hudsygdomme som psoriasis, kan du vre i stand til at forebygge gr str ved at skifte til forskellige medikamenter. Isr steroide jendrber medicin har vist en hjere forekomst af katarakt udvikling. Mange mennesker bruger sdan medicin til ssonbetonet allergi, og du kunne forebygge gr str ved at skifte til oral allergi medicin i stedet. Sprg din lge om medicin, du tager, som har vist stor risiko for gr str og se om alternative meds kan erstattes som don t bre denne risiko. Mennesker med diabetes er i hj risiko for at udvikle gr str, isr nr blodsukkeret er ikke under kontrol. It s vigtigt at arbejde med en lge, nr du har diabetes og nje overvge blodsukkerniveauet regelmssigt. Fastholdelse af en sund blodsukker niveau kan bidrage til at forebygge gr str. Rygere har en tendens til at have strre risiko for at udvikle gr str. Dette er endnu en grund til hvorfor du br overveje at holde op med at ryge. Du m ikke kun vre at spare dig selv fra delggelse af krft, men ogs fra kataraktdannelse grund af den aldrende virkninger af rygning. Gr str kan dannes, hvis en person holder et je skade. Selvom du mske ikke altid vide, you re vil f en jenskade, hvis du arbejder i nogen erhverv, hvor jenskader er muligt, holde dine sikkerhedsbriller p hele tiden at holde dine jne beskyttet. It s vigtigt ikke at vre nonchalant om sikkerhedsudstyr, selvom you re dygtig til dit job. Selv det isn t altid muligt at forebygge gr str, kan regelmssige jenundersgelser hjlpe med at diagnosticere gr str tidligt formation, hvor det kan vre muligt at behandle dem ved hjlp af en rkke forskellige kirurgiske teknikker. Da gr str alvorligt kan pvirke synet p et senere tidspunkt, og kan vre vanskeligere at behandle, tidlig behandling er vigtig. It s ogs lige vrdifulde for at se en jenlge eller optometrist, hvis du opdager din vision er at f slret, som kan foresl enten dannelsen af gr str eller glaukom. Tidlig behandling af en af disse tilstande kan hjlpe med at holde dine jne sunde i lang tid fremover.

Relaterede Sundhed Artikler