Hvordan kan jeg forhindre forklelsessr udbrud?
Der er et par forskellige ting, du kan gre for at forhindre forklelsessr udbrud, som ogs lejlighedsvis omtales som feber blister. hvis du er tilbjelig til forklelsessr, kan du prve at beskytte dine lber fra sol og vind, tage vitaminer regelmssigt og undg stress. selv om disse tips kan hjlpe med, er de ikke garanteret til at forhindre forklelsessr udbrud. hvis du prver disse forslag, og opdager, at du stadig er ved at udvikle feber blister nogenlunde regelmssigt, br du kontakte din lge for nogle receptpligtig medicin for at holde dine sr i skak strstedelen af tiden. overdreven eksponering for elementerne kan forrsage forklelsessr udbrud. Dette glder isr i tider med ekstreme vejrforhold. kan du bruge en lbepomade med solbeskyttelsesfaktor (SPF) p 15 eller hjere p dine lber fr du gr udenfor, for at reducere dine chancer for at udvikle feber blister som flge af udsttelse for elementerne. er det en god ide at gre dette om vinteren svel som om sommeren, fordi kold luft kan vre lige s hrdt p dine lber som varme sol. du mske vre mindre tilbjelige til at udvikle forklelsessr, hvis du fr nok vitaminer og mineraler din kost er forholdsvis sund samlet. Hvis du har mistanke om, at du ikke spiser rigtigt noget af tiden, du hjst sandsynligt skal tage et dagligt multi-vitamin til at kompensere for eventuelle vitaminer, som kroppen mangler. vitaminer, der hjlper at forbedre dit immunforsvar er bedst, s hvis du ikke tage en multivitaminpille, kan du overveje at tage et vitamin b eller e supplement. vitaminer B og E er begge anses for nyttige til at ge immunitet. det er ikke ualmindeligt for folk at mrke en stigning i deres forklelsessr udbrud i perioder med ekstrem stress. du kan bekmpe udbrud du oplever ved at gre, hvad du kan for at snke dit stressniveau. hvis du kender til en kendsgerning, at dit stressniveau er hjt, br du gre en reel indsats for at tage tid ud til dig selv hver dag at gre noget, du nyder. prv at lgge dine bekymringer bag dig i mindst en time hver dag, og du kan begynde at mrke, at dine forklelsessr er blusser op sjldnere. hvis dine forklelsessr udbrud synes ude af kontrol, br du ikke lgge ud at se din lge. Der er visse lgemidler, der kan ordineres til at hjlpe med at reducere dine flare-ups. de fleste af de lgemidler der er ordineret til dette forml er anti-viral, fordi feberblrer er manifestationer af herpes simplex virus i dit system. Ud over at antivirale lgemidler, kan din lge ogs udskrive medicin for at hjlpe med at lindre dine forklelsessr symptomer og eventuelt forkorte deres varighed.Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er en komplet hjerteblok?
- Hvordan vlger jeg de bedste anti-aging kosttilskud?
- rygning og graviditet - en guide til at stoppe rygning
- Hvad Er en Angiokeratoma?
- tæpper og astma
- hvad flunitrazepam?
- hvad er de forskellige typer af kemoterapi?
- hvad er de forskellige typer af hypertermi behandling?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Herbal Detox?
- hvad lidocainsalve?