| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg finde et passende Psyllium Dosering?

Den passende psyllium dosis for voksne sdvanligvis i omrdet fra mellem en to to spiseskefulde (mellem cirka 14 og 28 gram) af psylliumskaller. Denne dosering kan tages n eller to gange dagligt. For dem, der aldrig fr brugt et kolon-udrensning produkt som psyllium, er det vigtigt at konsultere en lge, fr du bruger produktet. Med en lges godkendelse, kan det vre fornuftigt at begynde med den laveste dosis, en spiseskefuld (ca. 14 gram) tages n gang dagligt. Fr brn bruge dette produkt, skal du srge for at f godkendelsen af barnets brnelge og ogs bede om anbefalinger om psyllium dosering baseret p barnets alder. For dem, der bruger psyllium som en del af en rense, br man tage psyllium dosis, anbefales til den specifikke rense. I nogle tilflde vil pakkede udrensning systemer kommer med psyllium kapsler og doseringsanvisninger. En af de mest vigtige ting at huske, nr du tager psyllium er at drikke masser af vand. Psyllium absorberer en stor del af vand, hvilket er en af grundene til, at det virker s godt at danne bulk i tarmen. For at kunne fungere korrekt, skal produktet have masser af vand til at absorbere. Folk, der bruger psyllium p en regelmssig basis ofte finde en dosering, der fungerer godt for dem. Selv om det er vigtigt ikke at g over den anbefalede psyllium dosering, er det en god ide at finde et dosisniveau inden for det anbefalede interval, der synes at fungere godt. Med godkendelsen af en lge, kan den regelmssige psyllium dosis ges for at behandle diarr. I de fleste tilflde er bivirkninger af psyllium mindre. Den mest almindelige bivirkning er abdominal oppustethed. Det er muligt for psyllium at interagere negativt med nogle medikamenter. Psyllium kan forrsage medicin, sammen med alle andre indtagne stoffer, til at bevge sig gennem kroppen hurtigere, end de ville p egen hnd. Dette betyder, at lgemidler, der tages sammen med psyllium mske ikke hensigtsmssigt eller helt absorberet. Dette kan styres ved enten at reducere antallet af doser af psyllium at man tager i en dag eller at reducere psyllium dosis. I nogle tilflde kan folk, der oplever dette problem ndt til at bruge psyllium i meget sm doser eller stoppe med at bruge psyllium helt.

Relaterede Sundhed Artikler