| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg bygge immunitet hos brn?

En af de bedste mder at ge immunitet hos brn er i begyndelsen af livet. Amning er kendt for at opbygge et strkt immunforsvar hos spdbrn. Dette skyldes, at modermlk har naturlige antistoffer, der hjlper brn udvikler immunitet mod sygdom. En anden mde at forbedre immunitet hos brn er at sikre, at de har ordentlig ernring. Undg undig brug af antibiotika er ogs vigtigt. Videnskabelige undersgelser viser, at babyer, der er ammet har et forspring udvikle sunde immunforsvar. Flaskebrn spdbrn glip af visse afgrende antistoffer at moderen giver videre til sit barn gennem modermlken. Selv om mange berigede formler kommer tt p, modermlk leverer et af naturens egne fordele, som ikke kan duplikeres. Eksperter mener, at spdbrn, der ammes kan have strkere immunitet over for brnesygdomme. Mange brn bliver krsne nr de nr det lille barn fase. P grund af deres krsne spisevaner, kan sm brn ofte glip af vigtige nringsstoffer de har brug for at opbygge et sundt immunforsvar. En sikker mde at hjlpe med at forbedre og styrke immunitet hos brn er at give en afbalanceret kost og supplere kosten med specielt formulerede brns vitaminer. Kosttilskud er isr vigtigt i den kolde og influenzasson, og nr barnet begynder i skole. Der har vret en masse forskning i den seneste tid om fordelene ved probiotika. Probiotika er det gavnlige eller sunde, bakterier i mave-tarmkanalen. Ganske ofte, men isr i stressede tider eller sygdom, kan kroppen blive tmt for de sunde bakterier, der er ndvendige for et strkt immunforsvar. Omkring 70 procent af kroppens immunsystem er bosat i foringen af tarmene. Med dette i tankerne, er en positiv mde at ge immunitet hos brn at opretholde en ordentlig balance i tarmkanalen og genopbygge sunde bakterier. En effektiv mde at opn dette er ved at spise fdevarer, der indeholder levende og aktive kulturer som lactobaccilus og acidophilus. At f et barn spiser yoghurt dagligt kan hjlpe hans immunitet. En anden mde at tilfre gavnlige bakterier er ved at give et barn et probiotisk supplement hver dag. Eksperter ogs enige om, at det nok ikke en god id at have et barn over brug antibakteriel hnd sbe. Almindelig sbe og vand er typisk anbefales til hndvask og daglig badning. Antibakterielle sber er undvendige og kan faktisk gre mere skade end gavn, isr hos sm brn. Nogle eksperter mener, at dette kan fre til resistente bakteriestammer nye til, som barnet vil vre i stand til at udvikle en immunitet. En afbalanceret kost og god hygiejne kan vre de bedste mder at beskytte et barn. Nr kroniske medicinske problemer er til stede, en anden mde boost immunitet hos brn er at f en rlig influenza skudt. Denne podning er sigtet at styrke influenza immunitet og kan beskytte et barn fra alvorlige influenza komplikationer.

Relaterede Sundhed Artikler