Hvordan kan jeg behandle en lumbal forstuvning?
en af de vigtigste behandlinger for en lumbal forstuvning hviler p bagsiden. hvile kan bidrage til at afhjlpe smertefulde muskelspasmer og lette inflammation. selv hvile lnden forstuvning br finde sted i lbet af de frste par timer af forstuvning br sengeleje ikke vre langvarig. efter et par dage, kan de muskler og andre omkringliggende strukturer i columna omrdet svkke, s det er vigtigt, at musklerne mildt udves. desuden kan anvende is p en lumbal forstuvning ogs hjlpe med at lindre smerter og reducere inflammation. en lumbal forstuvning kan vre forrsaget af tunge lft eller ved pludselig at dreje kroppen p en sdan mde, at de ledbnd bliver overbebyrdet og srede. en anden vigtig behandling for en lumbal forstuvning tager anti-inflammatoriske medicin. ikke kun disse medikamenter hjlpe med at lindre smerte, men ogs hjlpe med at administrere betndelse forrsaget af forstuvning. for folk der ikke kan tle virkningerne af anti-inflammatoriske medicin, kan smertestillende midler, der indeholder paracetamol medvirke til at kontrollere smerte, men vil ikke hjlpe kontrol betndelse. selvom der er mange skridt en patient kan tage for at behandle en lumbal forstuvning, at skaden skal vurderes af en lge eller sygeplejerske. diagnostiske tests kan bruges til at bestemme omfanget af forstuvning, og at bestemme, om omgivende strukturer er blevet beskadiget. desuden kan sundhedspleje udbyder anbefaler ogs fysioterapi ydelser. rehabiliterende tjenester, ssom fysisk og ergoterapi, kan bidrage til at genoprette mobilitet og fremskynde heling af lnden forstuvning. i nogle tilflde, kan brugen af en varmepude eller varmt komprimerer bidrage til at mindske smerter og lindre muskelkramper. varme br ikke anvendes til skaden, men fr mindst 48 timer er get, siden begyndelsen af skaden, eller indtil inflammation er aftaget. anvende varme for hurtigt efter lumbal forstuvning kan forvrre smerter og get inflammation. hvis en varmepude anvendes, br det forblive p et lavt til middel indstilling for at undg forbrndinger og det br altid vre slukket, nr der gr til at sove. smerten af nogle lumbal forstuvninger kan vre resistente over for visse behandlinger, herunder anti-inflammatoriske medicin, is eller varme applikationer, hvile og fysisk terapi. i disse tilflde kan en lge henvise patienten til en smerteklinik hvor smertelindring, ssom epidural anstesi, kan anvendes til at mindske smerter, sledes at patienten kan genoptage sin daglige aktiviteter komfortabelt.Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression