| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg behandle en jnene hovedpine?

je stamme er en tilstand, der opstr, nr jnene er blevet anvendt i lang tid. Det sker ofte efter en lngere tid at fokusere jnene, ssom nr du lser eller bruger en computer, der kan forrsage at jnene bliver trtte eller ubehageligt. alt for lyst eller dmpet lys kan ogs bidrage til de betingelser. jnene kan forrsage en rkke symptomer, men en af de mest almindelige blandt individer er en let hovedpine koncentreret i templerne. behandling for je belastning hovedpine kan ikke altid vre ndvendigt, isr fordi denne type hovedpine er ikke tendens til at blive hamrende eller isr smertefulde eller distraherende. for nogle mennesker, kan du blot hvile deres jne ved at lukke dem for en kort periode gr hovedpine aftager hurtigt. srg for at tage regelmssige pauser og ndre placeringen af jnene kan ogs hjlpe hovedpine g vk uden behov for yderligere behandling. hvis en jet stamme hovedpine ikke gr vk p egen hnd efter at have taget en pause fra den aktivitet, kan det vre lettet med en massage. fast massere templer i en cirkulr bevgelse med hnden, kan tage noget af presset. at holde jnene lukkede under massage kan gre den mere effektiv ved ogs at give jnene en ekstra pause fra stammen. belysning tendens til at vre en af de vigtigste syndere, der kan forrsage en jnene hovedpine. behandling af disse hovedpine kan opns ved at ndre belysningen, som en lser eller p anden mde bruge hans eller hendes jne. svagt lys kan bidrage til jnene, mens man lser eller udfrer opgaver, s skift til et omrde med klarere lys kan gre hovedpine g vk i en kort periode. for jnene anlagt den ved udvidet brug af en computer, justere computer s lysstyrke og kontrast indstillinger kan vre effektiv til behandling af hovedpine. selv uden behandling, en belastning af jnene hovedpine tendens til at vre mere et irritationsmoment end en alvorlig sundhedsrisiko. behandling med brug af medicin er normalt ikke ndvendig, fordi ndre de visuelle forhold er ofte nok til hurtigt at f hovedpine til at forsvinde, i modstning til hovedpine anlagt den mine underliggende medicinske tilstande. Hvis jnene og medflgende hovedpine forekommer hyppigt og ikke aftager hurtigt ved at reducere visuel aktivitet, kan det vre et tegn p, at jnene ikke er, hvad er egentlig rsagen til hovedpine og yderligere Lgebehandling kan vre ndvendig.

Relaterede Sundhed Artikler