| | Sundhed | sygdom |

Hvordan gr jeg mine rer pop?

kun hre dmpede lyde p grund af tilstoppede rer kan vre generende, om problemet skyldes en almindelig forklelse, allergi, et fly tur eller anden ukendt rsag. heldigvis er der masser af mder at gre rer pop uden at se en speciallge eller bruge ekstra penge. i virkeligheden, kan du som regel gre dine rer pop gratis ved at synke hrde, gaben, eller lukke nseborene og forsger at blse luft ud gennem nsen. Hvis disse tips ikke virker, kan du brug for hjlp fra nogle billige vrktjer, herunder tyggegummi, bolsjer, eller en nasal dekongestant. synke hrde mske lyde som alt for enkel en mde at gre rer pop, men ofte virker. Dette skyldes, at denne bevgelse kan stimulere musklen ansvarlig for at gre det auditive rr arbejde, stabilisere trykket. Du kan tage flere hrde sluger af en drink, eller bare sluge dit spyt, hvis en drik ikke er tilgngelig. gabende kan have samme virkning, men du kan f til at gabe bredere end normalt et par gange for at se nogen resultater. Valsalva manvren er en anden mde at gre rerne pop uden brug af konkrete vrktjer. mens de fleste mennesker mske ikke har hrt om dette trk, har de sandsynligvis udfrt det fr, da det indebrer at klemme nseborene lukket med tommel-og pegefinger og derefter forsger at blse luft ud af nsen. hvis du ikke hrer en poppende lyd, gentag bevgelsen et par gange, men vr omhyggelig med ikke at blse luft ud for hrdt, da du kan beskadige de auditive rr eller trommehinder. i virkeligheden er denne velse normalt betragtes som mindre sikre end gaben eller synke for at fjerne re overbelastning, s kun udfre det nr det er ndvendigt. nogle af de mest populre mder at lindre re overbelastning krve et par billig poster. for eksempel, du kan tygge tyggegummi, fr du tager et fly flyvning, da dette kan mindske presset ved at bne de auditive rr, ligesom de andre populre lsninger. Du kan ogs bruge hrde slik eller mynte i stedet for gummi, som det faktum, at du sandsynligvis bliver ndt til at sluge ofte gr det sandsynligt, at dine rer vil poppe. Endelig kan du tage en decongestant, fr dine rer er tilbjelige til at blive tilstoppet, som under nedstigningen af en flyvning. selvom denne lsning ofte tager et stykke tid til at arbejde, det normalt gr jobbet for at lette presset godt, s rer pop.

Relaterede Sundhed Artikler