| | Sundhed | sygdom |

Hvordan beregner jeg min glsning Cycle?

Hvis du prver at undfange et barn, er det vigtigt at vide, hvordan at beregne din glsning cyklus, da det er i denne tid, at undfangelsen er mest sandsynlig. glsningen, er et modent g, eller en, der er klar til befrugtning, frigres fra ovariet follicle. gget har en levetid p kun 24 timer, og skal befrugtes under denne korte tidsvindue for graviditet kan opst. Hvis befrugtning ikke sker, vil dog gget oplses i livmoderens slimhinde, og din menstruation begynder. At forudsige din glsning cyklus, skal du frst bestemme lngden af din menstruationscyklus. Selv om en kvindes cyklus varer typisk mellem 28 og 30 dage, br du tlle antallet af dage mellem den frste og sidste dag i din menstruation, for at bestemme den njagtige lngde af din cyklus. For de mest njagtige resultater, br du beregne lngden af din cyklus i to til tre mneder til at bestemme din gennemsnitlige cyklus lngde. Hvis lngden af din cyklus varierer med mere end et par dage hver mned, kan du ndt til at tale med en lge at afgre en bedre mde at beregne din glsning cyklus. Nr du ved, hvor lnge din menstruationscyklus varer, vil du ndt til at bestemme lngden af din lutealfasen, eller dage forbi glsning (DPO). Begyndende dagen efter glsningen, og varede indtil dagen fr din nste menstruation, skal din lutealfasen vare mindst 10 dage i for at du kan blive gravid. Selvom blodprver er den eneste mde at bestemme den njagtige lngde af din lutealfasen, 14 dage er den gennemsnitlige lngde for de fleste kvinder. Som et resultat, hvis du ikke har din njagtige oplysninger kan du antage, at din lutealfasen er 14 dage lang. Efter bestemmelse af lngden af din lutealfasen, kan du trkke de dage fra den samlede lngde af din cyklus at forudsige, hvornr glsning vil forekomme. For eksempel 30 dage og dit lutealfasen hvis din menstruationscyklus varer er 14 dage lang, vil din glsning cyklus begynder den 16. dag i din cyklus (fordi 30 minus 14 er 16). Selv om et g kun er tilgngelige til cirka 24 timer, kan sperm overleve i tre til fem dage. Derfor vil din mest frugtbare tid vre omkring to til tre dage fr og efter, din glsning cyklus begynder. Du kan ge dine chancer for at blive gravid, br du planlgger at have samleje cirka to dage fr du har glsning.

Relaterede Sundhed Artikler