| | Sundhed | sygdom |

Hvor tit skal jeg f en ny tandbrste?

For nogle mennesker, er at huske at f en ny tandbrste forholdsvis lavt p prioritetslisten, forudsat at varen ikke er tabt. P trods af dette, er at erstatte din tandbrste p en regelmssig basis vigtig for at bevare sundheden for munden og srge for, at du ikke fange den samme sygdom to gange. Raske voksne br f en ny tandbrste hver tre til fire mneder, mens dem med tandkdssygdomme br ndre deres gang om mneden. Hvis du for nylig har vret syg, br du f en ny tandbrste efter din sygdom har passeret. I nogle tilflde vil den type tandbrste du bruger bestemme, hvor ofte du har brug for at udskifte den. Som med de fleste personlige ejendele, har en tendens tandbrster til at bre ud. Brstehrene slides ned og i sidste ende blive mindre effektive til rengring af dine tnder, gummer og mund. Hvis du jvnligt rengre din tandbrste med varmt vand, kan du typisk bruge den samme i op til fire mneder. For dem, der har tendens til at blot at brste og g, at f en ny tandbrste hver tredje mned er ofte en god id. Selv hvis du holder en tandbrste p arbejdet og en anden derhjemme, med en modtager mindre brug end den anden gr, er det stadig anbefales, at du fr en ny tandbrste hver fjerde mned p grund af bakterier oprustning, som sker uanset hvor meget du bruge tandbrsten. Personer med tandkdssygdomme br f en ny tandbrste temmelig ofte sammenlignet med dem uden denne sygdom. De bakterier, der forrsager tandkdssygdomme kan blive fanget og opbygges i hrene p brsten, at ge mngden af bakterier, som din flsomme mund kommer i kontakt med. ndring af din tandbrste hver mned er en af de bedste mder at undg dette og for at holde din mund s sunde som muligt. En af de nemmeste mder at huske dette er at smide din tandbrste p den frste dag i hver mned, og erstatte den med en ny. De, der er syge br tage ekstra omhyggelig med at huske at f en ny tandbrste. De bakterier og vira, der forrsager sygdomme som en kold, influenza og halsbetndelse kan ophobes i brstehrene, hvilket gr dig mere syg i lngere tid, eller f dig til at fange sygdommen igen. Ibldstning din eksisterende tandbrste i en antibakteriel mundskyl, mens du er syg, og erstatte din tandbrste nr du begynder at fle sig bedre, vil hjlpe med at holde dig og din mund sund. Hvis du bruger en elektrisk tandbrste med et aftageligt lg, kan du typisk flge anvisningerne fra producenten til at erstatte hovedet. I nogle tilflde kan det vre, s lnge sjette mned, dog kan det vre en god id at udskifte hovedet hver fjerde mned p samme mde, som du ville en engangs brste. Nogle standard tandbrster har farvet brster, der kan indikere, hvornr du skal smide elementet og kbe en ny tandbrste. Dette er en srlig god indikator, nr du bruger din tandbrste ofte, som du mske ndt til at udskifte det oftere end den anbefalede tid. Mens du stadig skulle udskifte din tandbrste hver fjerde mned, selv om stritter farve har ikke ndret sig, kan den skiftende farve vre en god pmindelse om at gre det, hvis brstehrene slides tidligere end forventet.

Relaterede Sundhed Artikler