| | Sundhed | sygdom |

Hvor effektiv er Salt Water som mundskyl?

Anvendelsen af saltvand som et mundskyllemiddel er en forholdsvis almindelig praksis i mange steder i verden. Ved at kombinere en lille mngde varmt vand med almindeligt bordsalt anses nyttigt for at drbe bakterier i munden, samt bidrage til at vaske vk lse aflejringer af mad p tnderne. Nr den anvendes som led i en regelmssig regime af tandbrstning og tandtrd, ved hjlp af saltvand som mundskyl kan vre meget effektiv. Oprettelse af denne type hjemmelavet mundskyl er en enkel opgave. Generelt en lille mngde bordsalt oplst i et glas varmt vand er alt hvad der behves for opgaven. Det er vigtigt at bemrke, at s lidt som halvdelen af et flles teske i en middag glas ville vre tilstrkkelig. Ideen er at srge for munden skylle indeholder nok salt til at drbe bakterier, men ingen s meget, at smagen er for strk for brugeren. Brug saltvand som mundskyl flger den samme fremgangsmde som ved hjlp af et kommercielt produceret mundskyl produkt. Produktet holdes i munden og swished langs tandkdet og den indre sektion i munden kraftigt. Under aktionen, hjlper saltvand for at fjerne nogle af opbygningen af tnder og tandkd, der opstr i lbet af dagen. Saltet i vand hjlper ogs til at fjerne madrester fra mellem tnderne. Efter hvislende i omkring et minut, kan produktet spytte ud i en vask eller anden repository. Hvis det nskes, kan en anden runde af saltvand mundskyl anvendes, fr du fortstter med tandbrstning og brug af tandtrd. Der er en vis uenighed om, hvorvidt anvendelse af saltvand som mundskyl er lige s effektiv som at bruge et kommercielt mundskyl produkt. Fortalere Bemrk denne lsning er mere miljvenligt, samt at det er omkostningseffektivt, mens du stadig at drbe bakterier, der forrsager drlig nde. Kritikere tendens til at bemrke, at mens saltvandet er effektiv, er der ingen videnskabelig kontrollerede forsg, der indikerer denne hjemmelavet mundskyl er som effektivt drber kim og bakterier, som mange af de kommercielle produkter p markedet. Sammen med fremme god almen oral hygiejne, ved hjlp saltvand som et mundskyllemiddel har den fordel at vre en ideel erstatning nr andre mundskyllevand er ikke tilgngelige. Produktet kan let blandes mens p en campingtur eller selv nr det opdages der ikke er mere mundskyl i huset. Dette alternativ er ogs godt for mennesker, der skal undg alkohol eller andre ingredienser, der ofte findes i kommercielle mundskyllevand, s de kan stadig praktisere sund mundhygiejne og samtidig undg brugen af produkter, der kan forrsage allergiske eller andre bivirkninger.

Relaterede Sundhed Artikler