| | Sundhed | sygdom |

Hvor almindeligt er frygten for Elevatorer?

Frygt for elevatorer er faktisk en af de mest almindelige fobier oplevet i dag. Det kan vise sig i sammenligning med en anden frygt eller fobi, ssom klaustrofobi, eller frygt for lukkede rum. Nr det kombineres med disse andre betingelser, frygt for elevatorer er meget almindeligt, og som regel med held behandlet. Der er mange aspekter til ridning i en elevator, der kan fremkalde frygt hos syge. Nogle vil mske vre bange for det lukkede rum. Andre kan vre skrmt af at vre s hjt op. Endnu andre er bange for at vre tt p andre mennesker. Derfor frygt for elevatorer ofte har meget lidt at gre med elevatoren selv og meget at gre med aspekter af hele oplevelsen. At bekmpe en frygt for elevatorer, syge generelt m tvinge sig selv til at konfrontere deres frygt. Afhngigt af hvor strk den fobi er, kan en terapeut vre ndvendig og intensiv rdgivning kan fremmes. Den mest almindelige behandling for en frygt for elevatorer er kognitiv adfrdsterapi. Det kombinerer uddannelse af tanker patienterne har, og tvinge indlring af nye svar p disse tanker med henblik p at ndre de naturlige mnstre i hjernen. Da s mange mennesker lider af en frygt for elevatorer, kan der vre stttegrupper i nogle omrder. Disse er mest almindelige i byer med masser af hje bygninger, hvor ridning en elevator er nsten umuligt at undg i det daglige liv. I disse steder, kan en fobi af elevatorer vre en invaliderende lidelse, der hmmer dagligdags aktiviteter. Terapi kan omfatte patienter visualisere ridning i en elevator og billede de aspekter, som de mener er skrmmende. Derefter kan plgges at fordybe sig i den del, der skrmmer dem mest, kun p en mindre skala. For eksempel kan en person, der er bange for hjden elevatoren nr starte med at klatre en trappestige igen og igen, indtil det er let at udfre og forrsager lidt at ingen angst. Nste, de g videre til en strre hjde, ssom klatring et tr. Da patienter oplever strre og strre niveauer, deres frygt kan blive mindre. Endelig vil de vre i stand til at angive en elevator. Nogle gange bare at trde ind i det er en begyndelse, og p andre tidspunkter, de vil blive bedt om at kre op et par flyvninger. Dette vil sandsynligvis stadig forrsage angst de frste par gange, men de kan bruge taktik, som arbejdede ved opstilling af de mindre ml. Endelig, efter mange forsg, kan ridning en elevator ikke forrsage angst p alle lngere.

Relaterede Sundhed Artikler