| | Sundhed | sygdom |

Hvad skal jeg gre, nr en Panic Attack?

Et panikanfald er en hndelse, hvor en person fler en jeblikkelig og uforklarlig flelse af intens angst eller frygt for hans eller hendes liv. En persona s krop kan reagere, som om det er i fysisk fare, selvom der ikke er nogen umiddelbar risiko. Hvis behandlingen ikke er efterspurgt en panik angreb, kan det resultere i fremtidige angreb, og kan medfre varige fysiske komplikationer. Efter en panik angreb, br du generelt gennemg de symptomer, du har oplevet at sikre hndelsen passer definitionen af et panikanfald. Folk, der har oplevet deres frste panikanfald, kan vre at afvise hndelsen som normal angst og mske ikke synes, det er alvorligt nok til at besge en lge. Nogle mennesker ogs forvirre hjerteanfald med panikanfald, og gennemg dine symptomer kan hjlpe med at forhindre dig fra at lgge off jeblikkelig akut medicinsk behandling for en livstruende tilstand som et hjerteanfald. De mest almindelige symptomer p en panik angreb omfatter pludselig hurtig hjertebanken, flelsen af overhngende skade eller dd, vejrtrkningsbesvr og synkebesvr, svimmelhed eller rysten. Symptomerne vil generelt komme pludseligt uden provokation og vil derefter aftage i lbet af tredive minutter efter et panikanfald. Nr du har besluttet, at dine symptomer passer til den beskrivelse af et panikanfald, anbefales det generelt, at du besger en lge. Han eller hun vil normalt bede dig om at beskrive de symptomer, du har oplevet under hndelsen, samt eventuelle forhold, du var i forud for angrebet. Lgen vil typisk udfre en fysisk undersgelse og test blodprver for at afgre, om der er nogen forhold, der pvirker hjertet, skjoldbruskkirtel, blodtlling, eller andre fysiske problemer. En mental sundhed undersgelse er derefter normalt udfres af en psykiater efter nogen fysiske problemer er elimineret. Han eller hun vil normalt sprge dig, om du nogensinde bruge stoffer eller alkohol, og hvis du har oplevet nogen traumer eller andre liv ndringer, ssom at blive fysisk mishandlet eller voldtaget, kmpe i militr kamp, ​​eller at miste en elsket. Psykiateren vil ogs typisk sprge dig om nogen flelser du flte fr hndelsen, svel som efter, ssom gentagne episoder eller er bange for at g ud i offentligheden. Hvis han eller hun beslutter, at du oplevede en panik angreb og ikke lider af nogen andre underliggende psykiske lidelser, vil han eller hun derefter bestemme den bedste behandlingsforlb for at forhindre fremtidige angreb. Panikanfald tendens til at blive behandlet med terapi. En almindelig type behandling anbefales efter et panikanfald er kognitiv adfrdsterapi, hvor en mental sundhed professionel hjlper dig med at identificere de situationer, der udlser et angreb, s du kan lre at ndre dine reaktioner, ssom gennem dyb vejrtrkning eller andre afslapning metoder. En anden behandlingsmulighed er psykodynamisk psykoterapi, hvor en psykoterapeut arbejder sammen med dig at afgre, om nogen ubevidste tanker eller frygt bidrager til angrebene. Ud over terapi behandlingsmuligheder, kan antidepressiv medicin kan ordineres til behandling af enhver depression eller andre symptomer forbundet med angrebene.

Relaterede Sundhed Artikler